Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
Բոլորը կհաշտվեն այն մտքի հետ, որ ընտրություններն անցել են ազատ, թափանցիկ և լեգիտիմ ճանապարհով․ Ալխաս Ղազարյան Մեկնարկում է «Մանկական Եվրատեսիլ 2026»-ի հայաստանյան ներկայացուցչի ընտրության մրցույթը «Հայաստան» դաշինքից Ռուսլան Բարսեղյանը կալանավորվեց 2 ամսով, Ասատուր Քոչարյանի նկատմամբ կիրառվեց տնային կալանք Մեկնարկել է Գյուրջյան փողոցը Մյասնիկյան պողոտային միացնող ճանապարհի հիմնանորոգումը Փակել փողոց նայող պատուհաններն ու դռները ԿԸՀ-ն Հայաստանում կայացած խորհրդարանական ընտրությունների վերաբերյալ վիճակագրական տվյալներ է հրապարակել Պենտագոնն Իրանի հետ պատերազմի ծախսերը ծածկելու համար Կոնգրեսից 80 միլիարդ դոլար է ցանկանում. Wall Street Journal Ե՞րբ է կարգավորվելու տաքսիների գնային քաղաքականությունը Սկսվել է ծիրանի արտահանումը Աշխատող ծնողների համար սահմանվում է «ծնողական ժամ» Փամբակ գետում շարունակվում են 13-ամյա երեխայի որոնումները Երեւանում եւ Գյումրիում կանցկացվի SumMeet ժամանակակից պարի միջազգային ամառային 6-րդ փառատոնը

ԵՄ-ում ներքին ճգնաժամ է. դժգոհ են Մոսկվայի հետ գաղտնի բանակցություններիցԲոլորը կհաշտվեն այն մտքի հետ, որ ընտրություններն անցել են ազատ, թափանցիկ և լեգիտիմ ճանապարհով․ Ալխաս ՂազարյանՄեկնարկում է «Մանկական Եվրատեսիլ 2026»-ի հայաստանյան ներկայացուցչի ընտրության մրցույթըԱվստրալիան Ուկրաինային կհատկացնի ևս 70 մլն դոլար՝ զենք գնելու համարՋրվեժում բախվել են «Mercedes»-ը և «Opel Zafira»-ն. կան վիրավորներ«Հայաստան» դաշինքից Ռուսլան Բարսեղյանը կալանավորվեց 2 ամսով, Ասատուր Քոչարյանի նկատմամբ կիրառվեց տնային կալանքԱշտարակ քաղաքի Էջմիածնի խճուղում տեղադրվել է լուսանկարահանող տեխնիկական միջոցԱրմեն Նիկողոսյանը հեռացել է ՀՖՖ փոխնախագահի պաշտոնիցԷներգահամակարգերի բաշխման ցանցին միանալու գործընթացը դարձել է առավել պարզ և ճկունԿալասը նշել է, թե երբ է ԵՄ-ն քննարկելու Իրանի նկատմամբ պատժամիջոցների վերացման հարցըՉեխիան ոչ-ոքի ավարտեց հանդիպումը ՀԱՀ-ի հետՄեքսիկան հաղթահարեց խմբային փուլի արգելքը, Կանադան խոշոր հաշվով հաղթեց ԿատարինՄեկնարկել է Գյուրջյան փողոցը Մյասնիկյան պողոտային միացնող ճանապարհի հիմնանորոգումըՓակել փողոց նայող պատուհաններն ու դռներըԿԸՀ-ն Հայաստանում կայացած խորհրդարանական ընտրությունների վերաբերյալ վիճակագրական տվյալներ է հրապարակելԻրանն Ատոմային էներգիայի միջազգային գործակալության ներկայացուցիչներին կհրավիրի ստուգելու իր միջուկային օբյեկտները. ՈւիթքոֆՍկզբունքորեն ես այլ կարծիք եմ ունեցել․ Մոջթաբա Խամենեին ԱՄՆ-ի հետ խաղաղության համաձայնության մասինՊենտագոնն Իրանի հետ պատերազմի ծախսերը ծածկելու համար Կոնգրեսից 80 միլիարդ դոլար է ցանկանում. Wall Street JournalԵ՞րբ է կարգավորվելու տաքսիների գնային քաղաքականությունըԵվրոպայի ապագայի լավագույն երաշխիքը կլինի Ուկրաինայի արագացված անդամակցությունը ԵՄ-ին. ԶելենսկիՀՀ կառավարությունը Գեղարքունիքի մարզի սուբվենցիոն երեք ծրագրի համար հատկացրել է 64 միլիոն 265 հազար դրամ«Ուժեղ Հայաստան»-ի պատգամավորի թեկնածու Աշոտ Եղիազարյանը կալանավորվել է 100-ից ավելի ընտրողի ընտրակաշառք տալու համարՓեզեշքիանը բարձր է գնահատել Կատարի դերը ԱՄՆ-ի հետ համաձայնության հասնելու գործումՌուբեն Հակոբյանը կձերբակալվի Քննչական կոմիտեում քննվող քրեական գործի շրջանակներումՍկսվել է ծիրանի արտահանումըԱշխատող ծնողների համար սահմանվում է «ծնողական ժամ»Փամբակ գետում շարունակվում են 13-ամյա երեխայի որոնումներըԵրեւանում եւ Գյումրիում կանցկացվի SumMeet ժամանակակից պարի միջազգային ամառային 6-րդ փառատոնըԴրամն արժևորվում է՝ գները դրամով թանկանում․ ինչո՞ւԻնչպիսի եղանակ է սպասվում այսօրՇվեյցարիայի ԱԳՆ-ն հաստատեց. իրանա-ամերիկյան բանակցությունները չեղարկվել ենՄեկնարկել է 8-12 տարեկան պատանիների և աղջիկների շախմատի աշխարհի գավաթը․ ինչ արդյունքներ ունեն ՀՀ ներկայացուցիչներըՀՀ ճանապարհների թերությունների մասին հնարավոր է տեղեկացնել Arm Roads Info բջջային հավելվածի միջոցով․ քայլերՖրանսիայում հարձակման է ենթարկվել Ուկրաինայի զինված ուժերի համար անօդաչու թռչող սարքեր արտադրող գործարանըԱրա Նաջարյանն ավարտել է պաշտոնավարումը Գլենդելի քաղաքային խորհրդումԱՄՆ զինված ուժերը վերացրել են Իրանի նավահանգիստների շրջափակումըՔննարկվել են Հայաստան-Լիտվա առևտրատնտեսական համագործակցության զարգացման հեռանկարներըՀՀ-ում կացության կարգավիճակ ստանալու գործընթացի շրջանակում մատուցվող ծառայությունները կթվայնացվենԴեսպան Հովհաննիսյանը վերահաստատել է ՀՀ հանձնառությունը ատելության խոսքի դեմ պայքարինԷլեկտրաէներգիայի անջատումներ Երևանի 8 վարչական շրջաններում և 9 մարզերումԻրանի խորհրդարանի նախագահը ԱՄՆ-ին խոստացել է «կործանարար պատասխան»՝ հուշագրի պայմանները խախտելու դեպքում«Հայաստանում այն ելակն է, ինչ արտադրվում է Ֆրանսիայում»ԱՄՆ փոխնախագահը չի մեկնի Շվեյցարիա՝ Իրանի հետ հուշագրի ստորագրման արարողությանըԱվինյանը բացում է հին պայմանագրերի դարակները․ Ծառուկյանի «Մուլտի Ուելնեսին» մեկ ամիս ժամանակ է տրվելՀյուսիս-հարավի Քաջարան-Ագարակ հատվածի թունելում աշխատանքները թևակոխում են նոր փուլՖիլիպինների ափերի մոտ գտել են ճապոնական «դժոխքի նավը», որը խորտակվել էր Երկրորդ աշխարհամարտին՝ 1000 ռազմագերիներովԴարվինի հանելուկը, որի շուրջ 160 տարի գլուխ էին կոտրում, վերջապես պատասխան ստացավԳիտնականները 550 տարի անց բացահայտել են Բոտիչելլիի մուսայի մահվան գաղտնիքըԸնդամենը 51 ավտոմեքենա․ Porsche-ը Մեծ Բրիտանիայում իր 75-ամյակը նշել է բացառիկ 911 GT3-ի թողարկմամբՄոռացված աստվածների զոհը. Գերմանիայում գտել են տղամարդու աճյուն՝ դաժան ծեսի հետքերով
Գիտություն

40 տարեկանից բարձր շատ տղամարդիկ սրտի խնդիրներ են ունենում հանկարծակի և առանց ակնհայտ ախտանիշների

Լիդսի համալսարանի գիտնականների անցկացրած նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ 50 տարեկանից բարձր դիմացկուն մարզիկ տղամարդիկ, որոնք երկար ժամանակ մարզվում են մեծ ակտիվությամբ, կարող են սրտի լուրջ խնդիրների բարձր ռիսկ ունենալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են European Journal of Preventive Cardiology ամսագրում:

Գիտնականները դիտարկել են 50 տարեկանից բարձր 106 վազորդի և հեծանվորդի, որոնք ավելի քան 15 տարի պարբերաբար մարզվել են շաբաթական 10 ժամից ավելի: Նրանք բոլորը համարվել են ընդհանուր առմամբ առողջ, սակայն կրելի սարքերի և պատվաստվող սրտի մոնիտորների միջոցով իրականացված տևական դիտարկման ընթացքում հետազոտողները համադրել են ֆիզիկական ակտիվության տվյալները իրական ժամանակում ստացված սրտի ռիթմի տվյալների հետ:

Դիտարկման ժամանակահատվածում մոտավորապես յուրաքանչյուր չորրորդ մարզիկի մոտ նկատվել են սրտի արագացված ռիթմի (փորոքային տախիկարդիա) դրվագներ մարզումների ժամանակ կամ անմիջապես հետո: Թեև նման դրվագների մեծ մասը եղել են համեմատաբար կարճ և լուրջ հետևանքների չեն հանգեցրել, դրանք այնուամենայնիվ կարող են նախազգուշացնող ազդանշան լինել սրտի ավելի ծանր խանգարումների համար:

Ամենակարևորը՝ նման դրվագներ ունեցող մարզիկների ճնշող մեծամասնության մոտ եղել են սրտամկանի (միոկարդի) սպիացման նշաններ: Ռիթմի խանգարումներ ունեցող չորս մասնակցից երեքն ունեցել են նման սպիներ, մինչդեռ նրանք, ովքեր չեն բախվել այդ դրվագներին, սպիացում չեն ունեցել: Սա վկայում է այն մասին, որ ոչ թե ֆիզիկական ակտիվությունն է ինքնին խնդիրներ առաջացնում, այլ սրտի խորքային փոփոխությունների առկայությունը, որոնք կարող էին կուտակվել տարիների ընթացքում՝ մարզիկին դարձնելով ընկալունակ վտանգավոր առիթմիաների նկատմամբ ծանրաբեռնվածության պայմաններում:

Գիտնականներն ընդգծում են, որ չափավոր ծավալով պարբերական մարզումները դեռևս համարվում են սիրտ-անոթային համակարգի ամրապնդման հզոր միջոցներից մեկը: Սակայն նրանց եզրակացությունները մատնանշում են սպորտի վետերանների, հատկապես տասնամյակներ շարունակ ինտենսիվ մարզվածների համար լրացուցիչ բժշկական հսկողության անհրաժեշտությունը: Պարբերական սրտաբանական հետազոտությունները և կրելի սրտի մոնիտորների օգտագործումը կարող են օգնել հայտնաբերել խանգարումների վաղ նշանները և նվազեցնել ռիսկերը:

Հետազոտողները նաև նշում են, որ 40 տարեկանից բարձր շատ տղամարդիկ սրտի խնդիրներ են ունենում հանկարծակի և առանց ակնհայտ ախտանիշների, ուստի սեփական վիճակի նկատմամբ ուշադրությունը, հատկապես մարզումների ժամանակ գլխապտույտի, սրտխփոցի կամ հևոցի ի հայտ գալու դեպքում, կարող է վճռորոշ լինել բարդությունների կանխարգելման համար:

Ընդհանուր առմամբ, աշխատանքն ընդգծում է, որ սպորտը կարևոր է և օգտակար, սակայն օրգանիզմի ծերացումը և տևական բարձր ծանրաբեռնվածությունը կարող են նոր մարտահրավերներ ստեղծել նրանց համար, ովքեր տարիներ շարունակ ամեն ինչից վեր են դասել առողջությունն ու դիմացկունությունը: