Քնի խիստ ռեժիմը երկու շաբաթվա ընթացքում իջեցնում է արյան ճնշումը առանց դեղորայքի
Օրեգոնի աշխատանքային հիգենիայի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելու սովորությունը երկու շաբաթվա ընթացքում նվազեցնում է արյան ճնշումը և ազդեցությունը նկատվում է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղորայքի ընդունումից: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են SLEEP Advances (SAdv) բժշկագիտական հանդեսում:
Ըստ գիտնականների՝ այդ ազդեցությունը համեմատելի էր կանոնավոր վարժությունների կամ սննդակարգում աղի նվազեցման արդյունքների հետ: Միևնույն ժամանակ, դրական ազդեցությունը նկատվել է անկախ հիպերտոնիայի համար դեղամիջոցների օգտագործումից։ Հետազոտողները նշել են, որ առողջության բարելավումը կարող է պայմանավորված լինել ցիրկադային ռիթմերի՝ օրգանիզմի ակտիվության բնական օրական տատանումների կանոնավորմամբ։
«Այդ թվերը կարող են աննշան թվալ, բայց գիշերը արյան ճնշման 5 մմ սնդիկի սյունով նվազումը կարող է ավելի քան 10%-ով նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման վտանգը»,- նշել է հետազոտության հեղինակ Սաուրաբհ Թոսարը։
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
Պոլսո Հայոց Պատրիարքը չի հստակեցնում՝ դե՞մ է Կաթողիկոսի հեռացման պահանջին, թե ոչ
Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխելու միջնորդություն է ներկայացվել
«Ձեր ուսանողը չեմ, որ ինձ հարցեր տաք», «Պարտավոր եք դրսևորել պատշաճ վարքագիծ, ավել բան մի՛ ասեք»
Սի Ծինփինը ներկայացրել է Չինաստանի դիրքորոշումը Ուկրաինայի հակամարտության խաղաղ կարգավորման վերաբերյ...
Այո’, թող Արթիկի ՔԿՀ պետի տեղակալը և ընտանիքը հետևություն անեն. Գալյանը՝ Զորական գյուղում պատանու ծե...
«Հերյուրանք է». Գագիկ Բեգլարյանը՝ Ավինյանի համար ձայներ ապահովելու եւ փողերի լվացման մասին
Զախարովան Կալլասին և Կոսին համեմատել է վամպիրների հետ՝ Երևանի հետ հարաբերությունների մասին հայտարարո...