Հնարավո՞ր է միայն վիտամին C-ով հաղթահարել մրսածությունը. բժշկի պարզաբանումը

Միայն վիտամին C-ն, նույնիսկ մեծ չափաբաժիններով, հնարավոր չէ բուժել մրսածությունը, սակայն հիվանդության ժամանակ ասկորբինաթթուն օգնում է օրգանիզմում սկսել մի շարք գործընթացներ, որոնք օգնում են վերականգնմանը, ըստ shantnews-ի՝ ասել է Մոսկվայի Առողջապահության դեպարտամենտի առողջության առաջնային պահպանման գծով գլխավոր ֆրիլանս մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը ՌԻԱ Նովոստիին:

«Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ միայն վիտամին C-ն, նույնիսկ մեծ չափաբաժիններով, չի կարող բուժել մրսածությունը, բայց այն լավ պրոֆիլակտիկ միջոց է, որն ապահովում է իմունիտետը: Հիվանդության ժամանակ ասկորբինաթթուն օգնում է սկսել մի շարք գործընթացներ, որոնք օգնում են վերականգնմանը, բայց արդյունավետությունը անհատական ​​է և կախված է ամբողջ օրգանիզմի վիճակից»,- ասել է Տյաժելնիկովը։

Նա նշել է, որ օրգանիզմն ինքնուրույն չի սինթեզում վիտամին C, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է օգնեք ինքներդ ձեզ ստանալ այս անհրաժեշտ տարրը։ Որպեսզի օրգանիզմն այն բավարար չափով ունենա, անհրաժեշտ է ամեն օր դրա մեծ պարունակությամբ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործել։

«Սրանք մաղադանոս, սամիթ, կաղամբ, լոլիկ, խնձոր, ցիտրուսային մրգեր, շատ հատապտուղներ են: Բայց սինթեզված վիտամիններ օգտագործելու համար, եթե զգում եք, որ դա բավարար չէ, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Այս վիտամինի ավելցուկը վտանգավոր է. կարող եք երիկամներում քարեր ձեռք բերել կամ խորացնել միզաքարային հիվանդությունը, բացի դրանից, պետք է դադարեցնել չափից ավելի ալկոհոլ օգտագործելը և հետևել առողջ ապրելակերպին՝ նվազագույնի հասցնելու օրգանիզմի համար կենսական տարրերի կորուստը»,- ընդգծել է բժիշկը։

Գործակալության զրուցակիցը հավելել է, որ վիտամին C-ի անվերահսկելի ընդունումը կարող է օգուտ չտալ օրգանիզմին։ Դրա օրական չափաբաժինը հաշվարկվում է անհատապես՝ կախված սեռից, տարիքից և առողջական վիճակից:

«Իսկ վիտամին C-ի բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել սրտխառնոց և փորլուծություն, այրոց, գլխացավեր, իսկ երիկամների և լյարդի հիվանդություններով, երիկամների քարերով մարդիկ այս վիտամինը պետք է ընդունեն միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո»,- մանրամասնել է Տյաժելնիկովը։