Որքա՞ն պելմեններ կարելի է ուտել մեկ օրում
Պելմենները, որոնք պատրաստում են մսից եւ խմորից եւ մատուցվում են թթվասերով ու համեմունքներով, շատ կալորիական են, այդ իսկ պատճառով դրանք պետք չէ չարաշահել: Այս մասին նախազգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ եւ սննդաբան Իրինա Բերեժնայան (Ռուսաստան):
«Եթե պելմենները միջին չափսի են, ապա տաս հատը լիակատար ճաշ է: Նման բաժինը մոտ 600 կիլոկալորիա է պարունակում: Դա մեծ չափաբաժին է»,- ասել է նա:
Նրանց, ում համար օրական տաս պելմենը քիչ է, սննդաբանը խորհուրդ է տվել նախապատվությունը տալ ավելի քիչ կալորիական պելմեններին, որոնցում մսից բացի նաեւ բանջարեղեն կա: Դա, նրա խոսքով, չի վնասի ուտեստի համին եւ հնարավորություն կտա ավելացնել ուտելիքի բաժինը, որը կարելի է օգտագործել մեկ օրվա ընթացքում:
«Եթե պելմենները տանն եք պատրաստում, ապա կարելի է դրանցում գազար, դդմիկ, բրոկկոլի եւ սոխ ավելացնել: Պետք չէ նվազեցնել մսի քանակը բանջարեղենի հաշվին»,- ասել է մասնագետը:
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխելու միջնորդություն է ներկայացվել
Պոլսո Հայոց Պատրիարքը չի հստակեցնում՝ դե՞մ է Կաթողիկոսի հեռացման պահանջին, թե ոչ
Սի Ծինփինը ներկայացրել է Չինաստանի դիրքորոշումը Ուկրաինայի հակամարտության խաղաղ կարգավորման վերաբերյ...
Զախարովան Կալլասին և Կոսին համեմատել է վամպիրների հետ՝ Երևանի հետ հարաբերությունների մասին հայտարարո...
«Ձեր ուսանողը չեմ, որ ինձ հարցեր տաք», «Պարտավոր եք դրսևորել պատշաճ վարքագիծ, ավել բան մի՛ ասեք»
Այո’, թող Արթիկի ՔԿՀ պետի տեղակալը և ընտանիքը հետևություն անեն. Գալյանը՝ Զորական գյուղում պատանու ծե...
Հայտարարություն․ տարածքի անվտանգությամբ պայմանավորված՝ բեռնատարների մուտքը սահմանափակվում է