Ինչու՞ պետք չէ նախաճաշին կարագով եւ պանրով սենդվիչներ ուտել
Շատերը սովոր են նախաճաշին կարագով եւ պանիրով սենդվիչներ ուտել, սակայն դա հեռու է լավագույն ընտրությունից, կարծում է գաստրոէնտերոլոգ Սերգեյ Վյալովը։
Ինստագրամյան իր էջին մասնագետը նշել է, որ պանրով ու կարագով սենդվիչները բացասաբար են անդրադառնում սրտի եւ ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի վրա։ Նրա խոսքով՝ այդ մթերքները մեծ քանակությամբ խոլեստերին եւ տրիգլիցերիդներ են պարունակում, որոնք արագացնում են այունատար անոթների աթերոսկլերոզի զարգացումը։
«Սննդակարգում պետք է ավելի շատ բուսական եւ ավելի քիչ կենդանական ծագման սնունդ լինի: Կարդիոպրոֆիլակտիկայի ժամանակակից առաջարկություններում ասվում է, որ ցանկալի է օրական երեք սննդընդունումից երկուսը բուսական լինի»,- նշել է մասնագետը։
«Դեպի լույս» և «Կանչ» երգչախմբերը՝ խմբավար Վարդուհի Խաչատրյանի ղեկավարությամբ, շարունակում են իրենց ...
Ովքե՞ր են ներկա գտնվել Արսեն Սաֆարյանի դստեր հարսանիքին (տեսանյութ)
Առկա տարաձայնությունների մասին լուրերը բոլորովին անհիմն են և կեղծ
Գլխավոր դատախազի հրամաններով` Դատախազությունում տեղի են ունեցել կադրային փոփոխություններ
Արսեն Սաֆարյանի դստեր՝ Էլենի հարսի պարը Սոֆի Դեւոյանի մասնակցությամբ
1000 խոշոր հարկ վճարողների կողմից վճարված հարկերի և վճարների վերաբերյալ տեղեկատվություն
Հրշեջ-փրկարարները մարել են Գյումրու Ռասկատլյան փողոցի տներից մեկում բռնկված հրդեհը
Ռեալն իսկապես լավ խաղաց. Հանս-Դիտեր Ֆլիկ
ՆԳՆ ոստիկանության գվարդիայի ծառայողները մեքենայից գողություն կատարելու պահին ձերբակալել են 28-ամյա ե...
Քննիչ հանձնաժողովը նիստ կգումարի