Ո՞ր վիտամինի պակասը կարող է հանգեցնել հիշողության հետ կապված խնդիրների
Օրգանիզմում վիտամին B12-ի պակասը կարող է հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ դեպրեսիայի, անեմիայի եւ նույնիսկ հիշողության մասնակի կորստի:
Ինչպես հայտնում է Express-ը, ուղղակի կապ չկա մարդու մոտ դեմենցիայի զարգացման եւ այս վիտամինի պակասի միջեւ, սակայն այս տարրի պակասով տառապող շատ պացիենտներ բողոքել են ուղեղի աշխատանքի վատթարացումից։ Ռիսկի խմբում կարող են լինել տարեցներ եւ բուսակերներ:
Վկայակոչելով բրիտանացի եւ ամերիկացի փորձագետներին՝ թերթը հայտնում է, որ վիտամին B12-իպակասը, եթե չբուժվի, կարող է լուրջ եւ մշտական վնաս հասցնել հատկապես ուղեղին եւ նյարդային համակարգին։ Այն նաեւ մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկաը։
Վիտամին B12-ը պարունակվում է պանրի, ձվի, ձկան, կաթի եւ մսի մեջ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բուսակերներին ուշադրություն դարձնել բուսական հիմքով կաթի որոշ տեսակների եւ վիտամինով հարուստ այլ մթերքների վրա:


















































Հրապարակվել է հազար խոշոր հարկատուների ցանկը. վճարված գումարները կազմել են ավելի քան 1 տրլն 946 մլրդ...
Շինարարական ընկերություններին ներկայացվող պահանջները խստացվել են
Համատեղ ջանքերի շնորհիվ մեզ կհաջողվի նոր մակարդակի բարձրացնել երկկողմ քաղաքական երկխոսությունը․ Փաշի...
Դաշնային կառավարությունը պետք է գերմանական ոսկու հայրենիք ամբողջական վերադարձի հստակ ժամանակացույց ն...
Մահացել է Երևանի նախկին քաղաքապետ Ռոբերտ Նազարյանը
Բոլորը պետք է փոխզիջման գնան, ի դեպ` նաեւ ամերիկյան, Վիլնյուսում ասել է Զելենսկին
Հունվարի 27-ը Հայրենիքի պաշտպանության համար զոհվածների հիշատակի օրն է
Փոսը շրջանցելու համար, վարորդները երթևեկում են հանդիպակաց գոտիով՝ վթարային իրավիճակնեը ստեղծելով մյո...
ԱՄՆ-ում առատ ձյան տեղումների և սառույցի պատճառով 24 նահանգներում արտակարգ դրություն է հայտարարվել
17-ամյա Աննա Զաքարյանը որոնվում է որպես անհետ կորած