Ինչպե՞ս ճիշտ ուտել ճարպը
Խորհուրդ է տրվում ճարպն օգտագործել միայն հում վիճակում, եւ օրական ոչ ավելի, քան 50 գրամ։ Այսպիսի խորհուրդ է տվել իմունաբան, գենետիկ եւ սննդաբան Լյուդմիլա Գոնչարովան (Ուկրաինա)։
Նրա խոսքով՝ միայն հում ճարպն ունի օգտակար հատկություններ՝ ապխտելիս կամ եփելիս այդ հատկությունները կորչում են, քանի որ ճարպայուղերը փոխում են իրենց կենսաքիմիական կառուցվածքը։
Գոնչարովան նաեւ խորհուրդ է տվել ճարպն ուտել մյուս մթերքներից առանձին, ընդ որում՝ չպետք է այլ ուտելիք օգտագործել ճարպն ուտելուց 4 ժամ առաջ եւ հետո։
«Ճարպի 50 գրամը առավելագույնն է մեկ անգամ սնունդ ընդունելու ժամանակ։ Բարակ կտրվում է հում ճարպը, որը կարելի է ուտել կանաչու, կանաչ վարունգի կամ հազարի թերթիկների հետ, կարելի է վրան լցնել ցանկացած չզտված բուսայուղ, որը ձեզ դուր է գալիս, եւ այդ կերպ օգտագործել»,- ասել է մասնագետը ՌԻԱ «Նովոստի»-ի հետ զրուցելիս։
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխելու միջնորդություն է ներկայացվել
Պոլսո Հայոց Պատրիարքը չի հստակեցնում՝ դե՞մ է Կաթողիկոսի հեռացման պահանջին, թե ոչ
Սի Ծինփինը ներկայացրել է Չինաստանի դիրքորոշումը Ուկրաինայի հակամարտության խաղաղ կարգավորման վերաբերյ...
Զախարովան Կալլասին և Կոսին համեմատել է վամպիրների հետ՝ Երևանի հետ հարաբերությունների մասին հայտարարո...
«Ձեր ուսանողը չեմ, որ ինձ հարցեր տաք», «Պարտավոր եք դրսևորել պատշաճ վարքագիծ, ավել բան մի՛ ասեք»
Այո’, թող Արթիկի ՔԿՀ պետի տեղակալը և ընտանիքը հետևություն անեն. Գալյանը՝ Զորական գյուղում պատանու ծե...
Հայտարարություն․ տարածքի անվտանգությամբ պայմանավորված՝ բեռնատարների մուտքը սահմանափակվում է