Ինչպե՞ս երիտասարդ տարիքում խուսափել ծերացումից. ճապոնացի բժշկի խորհուրդները
Ճապոնիայի բժշկական համալսարանի պրոֆեսոր Հիրոսի Հիրայիդզումին պատմել է՝ ինչպես երիտասարդ տարիքում խուփափել ծերացումից:
Nihon Keizai պարբերականի հաղորդմամբ՝մասնագետի խոսքով՝ ծերացման զգացողությունը խոսում է անհրաժեշտ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայության մասին: Այդ պատճառով առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում մկաններն ու մարմինը բերել տոնուսի:
Նրա խոսքով՝ մկանները ճկուն են դառնում, այդպիսով բարելավվում է արյան շրջանառությունը, ակտիվանում են մկանների եւ օրգանների մետաբոլիզմը, որոնք օգնում են կանխել ծերացումը:
Մասնագետի խոսքով՝ որոշ վարժություններ կարելի է կատարել աստիճանի վրա, օրինակ՝ պարանոցի եւ ուսերի վարժությունները՝ ուղիղ մեջք ունենալու համար:
Հավանաբար ԱԱԾ աշխատողները գտել իշխանությանը լոյալ քահանաների, իրենց են դիմել, ինձ չեն դիմել. Տեր Նշա...
Տարոն Մարգարյանը կգործուղվի Մոսկվա
44-օրյա պատերազմը սկսվել է երկու պատճառով․ Հայաստանի խորհրդարանի փոխնախագահ
Բագրատ Սրբազանի խափանման միջոցը փոխելու միջնորդություն է ներկայացվել
Պոլսո Հայոց Պատրիարքը չի հստակեցնում՝ դե՞մ է Կաթողիկոսի հեռացման պահանջին, թե ոչ
Սի Ծինփինը ներկայացրել է Չինաստանի դիրքորոշումը Ուկրաինայի հակամարտության խաղաղ կարգավորման վերաբերյ...
Զախարովան Կալլասին և Կոսին համեմատել է վամպիրների հետ՝ Երևանի հետ հարաբերությունների մասին հայտարարո...
«Ձեր ուսանողը չեմ, որ ինձ հարցեր տաք», «Պարտավոր եք դրսևորել պատշաճ վարքագիծ, ավել բան մի՛ ասեք»
Այո’, թող Արթիկի ՔԿՀ պետի տեղակալը և ընտանիքը հետևություն անեն. Գալյանը՝ Զորական գյուղում պատանու ծե...
Հայտարարություն․ տարածքի անվտանգությամբ պայմանավորված՝ բեռնատարների մուտքը սահմանափակվում է