Մթերքներ, որոնք օգնում են 35 տարեկանից հետո պահպանել երիտասարդությունը
35 տարեկանից հետո շատ մարդկանց մաշկը սկսում է կորցնել առաձգականությունն ու ծերանալ: Այդ գործընթացը դանդաղեցնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս խոնավեցնող կրեմներ օգտագործել եւ ճիշտ սննդակարգ մշակել՝ դրանում ներառելով մթերքներ, որոնք օգնում են պահպանել երիտասարդությունը:
Մսամթերք
Բազմաթիվ մասնագետներ երիտասարդությունը պահպանող լավագույն մթերքներից են համարում միսը: Մեծ քանակությամբ «երիտասարդացնող սպիտակուց» են պարունակում հավի, տավարի, խոզի, այծի միսը, ինչպես մաեւ ենթամթերքները:
Միրգ եւ բանջարեղեն
Մրգերում մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ կան, որոնք օգնում են կանխել կնճիռների առաջացումը եւ ընդհանրապես օգտակար են առողջության համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ներառել նարինջ, կիտրոն, կիվի, թուրինջ, մանգո, արքայախնձոր եւ այլ մրգեր:
Առողջության եւ արտաքինի համար օգտակար է նաեւ վառ գույնի բանջարեղենը: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել ձու, կաթնամթերք, կաղամբ, լոբի, սխտոր:
Ժելատին
ժելատինից ուտեստները, որոշ փորձագետների կարծիքով, օգնում են նվազեցնել մաշկում բորբոքումները եւ բարձրացնել դրա առաձգականությունը: Իհարկե, նման ուտեստներում առկա շաքարը դրանք պակաս օգտակար է դարձնում:
Ժամանակակից երիտասարդությանը սպառնում է մենության համաճարակը
«Զինապահ» հիմնադրամը 2025 թվականի ավարտի դրությամբ հատուցումներ է տրամադրել 5 հազար 510 շահառուի
ԱԹՍ-ների զանգվածային հարձակում Ռուսաստանում․ կրկին հարվածել են Մոսկվայի նավթավերամշակման գործարանին
Աշխատող ծնողների համար սահմանվում է «ծնողական ժամ»
Մի դիմում էլ մենք ներկայացրինք. Ալեն Սիմոնյանն ու Անելյա Գուբրյանը ամուսնությունը գրանցելու դիմում ե...
Փրկարարները և ոստիկանները Փամբակ գետում շարունակում են որոնողական աշխատանքները
Հայ դպրոցականների հերթական հաջողությունը
Ուկրաինայի նախագահն ու Մոսկվայի քաղաքապետը հաստատել են Կապոտնյայի նավթավերամշակման գործարանի հարվածը
Ցեմենտի ներմուծումը 6 ամսով կսահմանափակվի
Ստոկհոլմի արբիտրաժային տրիբունալը բավարարել է Հայաստանի միջնորդությունը
Ատակամայի անապատը 20 միլիոն տարով ավելի հին է․ գիտնականները վերաշարադրել են Երկրի ամենաչոր վայրի պատ...