Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
ԱԺ նախագահի թեկնածու է ընտրվել Ռուբեն Ռուբինյանը Ոստիկանները ձերբակալել են սպանությանն օժանդակելու համար մեղադրվող հետախուզվողի ԱԽ քարտուղարը Լեհաստանի Գդանսկ քաղաքում մասնակցել է Ուկրաինայի վերականգնման համաժողովին Համբարձում Մաթևոսյանը Չարլզ III-ի հրավերով մասնակցել է Սենթ Ջեյմսի պալատում կազմակերպված բարձր մակարդակի ընդունելությանը Թուրքիայի Մանիսա նահանգում անտառային հրդեհ է բռնկվել Առանց վիզայի Հայաստան այցելելու արտոնությունը որոշ երկրների քաղաքացիների համար կգործի մինչև 2027 թվականը Կիրականացվի ռազմական նշանակության ապրանքի և գույքի որակի վերահսկողության գործընթաց Հունիսի վերջին երեք օրը՝ առանց տեղումների․ ջերմաստիճանը էապես չի փոխվի Վերաքննիչ դատարանը բեկանեց Միքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյանի գործով դատավճիռը և ուղարկեց նոր քննության Կեղտաջրերի կառավարման նոր մոտեցումներ․ ԵՄ փորձը՝ Հայաստանի ջրային ոլորտի զարգացման համար Էկոնոմիկայի նախարարությունը հերքել է լուրը, թե Գևորգ Պապոյանը ռուսական կողմին խնդրել է իրեն հնարավորություն տալ մասնակցել Եկատերինբուրգի առևտրատնտեսական ֆորումին Շրջադարձային քայլ Հայաստանի բնապահպանության ոլորտում

ԱԺ նախագահի թեկնածու է ընտրվել Ռուբեն ՌուբինյանըՈստիկանները ձերբակալել են սպանությանն օժանդակելու համար մեղադրվող հետախուզվողիԱԽ քարտուղարը Լեհաստանի Գդանսկ քաղաքում մասնակցել է Ուկրաինայի վերականգնման համաժողովինՀամբարձում Մաթևոսյանը Չարլզ III-ի հրավերով մասնակցել է Սենթ Ջեյմսի պալատում կազմակերպված բարձր մակարդակի ընդունելությանըՊակիստանում փրկել են ֆրանսուհուն և նրա հինգ երեխաներին, որոնց ավելի քան 10 տարի ամուսինը գերության մեջ էր պահումԹուրքիայի Մանիսա նահանգում անտառային հրդեհ է բռնկվելՄիքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյանին առնչվող գործի դատական ակտը ստանալուց հետո վճռաբեկ բողոք է ներկայացվելու. Գլխավոր դատախազությունԱռանց վիզայի Հայաստան այցելելու արտոնությունը որոշ երկրների քաղաքացիների համար կգործի մինչև 2027 թվականըԿիրականացվի ռազմական նշանակության ապրանքի և գույքի որակի վերահսկողության գործընթացՀունիսի վերջին երեք օրը՝ առանց տեղումների․ ջերմաստիճանը էապես չի փոխվիՎերաքննիչ դատարանը բեկանեց Միքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյանի գործով դատավճիռը և ուղարկեց նոր քննությանԿեղտաջրերի կառավարման նոր մոտեցումներ․ ԵՄ փորձը՝ Հայաստանի ջրային ոլորտի զարգացման համարԷկոնոմիկայի նախարարությունը հերքել է լուրը, թե Գևորգ Պապոյանը ռուսական կողմին խնդրել է իրեն հնարավորություն տալ մասնակցել Եկատերինբուրգի առևտրատնտեսական ֆորումինՇրջադարձային քայլ Հայաստանի բնապահպանության ոլորտումԿարծում եմ, որ Գոհար Մելոյանը ճիշտ կանի մանդատը վայր դնիՆԳ նախարարը պարգևներ է հանձնել Վահե Մելքոնյանին և Փամբակ գետում որոնողական աշխատանքներ իրականացրած ջրասուզակներինՇատ հետաքրքիր դրական տենդենց ունենք. Ավանեսյանը՝ 200 000-ից ավելի աշխատավարձ ստացող շահառուների խմբի մասինԿան ձերբակալվածներ. ԲՀԿ-ի ընտրակաշառքի նոր ձայնագրությունԱՄՆ-ը պատրաստ է օգնություն ցուցաբերել Վենեսուելային երկու հզոր երկրաշարժերի կապակցությամբ. ԹրամփԴա ընդունելի չէ, նույն կերպ ընդունելի չեն Ղարաբաղի շարժումը շարունակելու փորձերըՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալի հանդիպումը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի գլխավոր քարտուղարի աշխատակազմի ղեկավարի հետՀՀ ԱԳ նախարարի տեղակալը հեռախոսազրույց է ունեցել Ֆրանսիայի Եվրոպայի հարցերով լիազոր նախարար Բենժամեն Հադադի հետՊարագվայը պահանջում է պատժել Ջուդ ԲելինգհեմինOpenAI-ն և Broadcom-ը ներկայացրել են ներկայացրել է իր առաջին սեփական Jalapeño չիպըՆԱՏՕ-ի ազդեցությունը տարածվում է նաև Հայաստանում․ ՄեդվեդևTOP500-ում առաջին տեղը կարևոր հաջողություն է Պեկինի համարԴանիայում հայտնաբերվել է վիկինգների դարաշրջանի տեքստիլ արտադրության խոշոր կենտրոնՄեկնարկել է «ArtԱրվեստ» մշակութային կրթության զարգացման ծրագիրըԲասկետբոլի Հայաստանի Մ16 տարեկանների հավաքականի կազմը՝ Երևանում կայանալիք Եվրոպայի C դիվիզիոնի առաջնությունումTRIPP նախագծի իրականացման համար քաղաքական և ֆինանսական խոչընդոտներ չկան. ՓաշինյանԱյց Հայաստանի ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի պետական ինստիտուտ` ծանոթանալու իրականացված վերանորոգման աշխատանքներինՄեծ Բրիտանիայում գրանցվել է հունիս ամսվա բացարձակ ջերմաստիճանային ռեկորդՍիսիան համայնքի «Մայիսի 28» զբոսայգում գտնվող չորրորդ հողամասը վերադարձվել է համայնքի տիրապետմանը«Ինքնաբացարկ գրողներ կան, եթե տարբերակ ունենամ, կգցեմ հանձնաժողով». ԲՀԿ-ին առնչվող նոր ձայնագրությունՀայտնի է ԱԱ-2026-ի 1/16 եզրափակիչի առաջին զույգըՀոբելյանական համերգաշարի վերջին 2 համերգներըԲրազիլիայի ջախջախիչ հաղթանակն ու Մարոկկոյի քամբեքըՄեկնարկել են Հայոց ցեղասպանության զոհերի հուշահամալիրի բարեկարգման երկրորդ փուլի աշխատանքներըՄարդիկ անհամբերությամբ էին սպասում այս հանդիպումներինԻնչ օրակարգով է Հայաստան ժամանում Եվրոպական հանձնաժողովի նախագահը Քննարկվել են Հայաստանի և Ճապոնիայի միջև խորհրդարանական կապերի ակտիվացման հնարավորություններըԱՄՆ Սենատը մերժել է Իրանի հետ հակամարտության հարցում Թրամփի լիազորությունները սահմանափակող բանաձևըԳյումրիում խուզարկություններ՝ ընտրակաշառքի վերաբերյալ քրեական վարույթի շրջանակումԻջևանում ՈՒԵՖԱ-ի 4-րդ կատեգորիայի ֆուտբոլային մարզադաշտ կկառուցվիԿոնդ․ փոքր քաղաք Երևանի սրտումԵթե հիմա արագ չկարգավորենք, սա ԵԱՏՄ քայքայումը դարձնելու է անխուսափելի. Փաշինյանը՝ արտահանման խնդիրների մասին«Քաղաքացիական պայմանագիրը» ԱԺ նախագահի թեկնածուին փակ, գաղտնի քվեարկությամբ կընտրի այսօրՄեկ օրում հայտնաբերվել են 4 հետախուզվող, 1 անհետ կորած. ՆԳՆԵԱՏՄ-ից դուրս գալու խնդիր մեր առաջ չենք դրելԵվրոպան շարունակում է պայքարել ծայրահեղ շոգի դեմ
Թոփ-լուրեր

Վարդգես Դավթյան. Ի՞նչ է դեպրեսիան եւ ինչպես այն հաղթահարել (Մաս 2)

Վարդգես Դավթյան

ՑՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ, ԹԱԽԻԾ !
---------------------
Մաս 2-րդ ( սկիզբը - ստորև )
----------

Սովորաբար, երբ ասում են ,,դեպրեսիա,, , շատերը պատկերացնում են մեկ կոնկրետ, համապարփակ հիվանդություն, որն ունի սկիզբ, ընթացք, ավարտ, բոլորի համար նմանատիպ պատճառներով, միանման նշաններով, նույն գանգատներով և հետևաբար, բուժման և հաղթահարման միևնույն մեթոդներով, ինչպես ասենք, կարմրուկը կամ գրիպը:

Իրականում այդ կարճ և մոդայիկ տերմինից օգտվում են նկարագրելու ( բնութագրելու ) համար նևրոհոգեկան ամենատարբեր վիճակներ, հատկանիշներ, առանձին հիվանդությունների փուլեր և այլն : Դեպրեսիվ նևրոզ, դեպրեսիվ ռեակցիա, բնավորության դեպրեսիվ շեշտվածություն ունեցող անձ, անձի դեպրեսիվ զարգացում, դիսթիմիա, տրամադրության երկբևեռ հիվանդության դեպրեսիվ փուլ, թաքնված դեպրեսիա, և այլն, և այլն. թիվ կա աստղերին, թիվ չկա ,,դեպրեսիա,, տերմինի կիրառության ոլորտներին :

Մի շարք դեպքերում մարդիկ պարզապես գերագնահատում են այդ տերմինի դերը, դեպրեսիա նկարագրելով այնտեղ, որտեղ այն չկա : Մի շարք դեպքերում էլ, ընդհակառակը, թերագնահատում կամ անտեսում են դեպրեսիայի ( հոգեկան ընկճվածության ) առկայությունը տվյալ անձի մոտ : Օրինակ, մեր ընթերցողները հարցնում են.,, Դեպրեսիան բնավորություն է ?, թե հիվանդություն,, : Շատ հետաքրքիր հարց է :

Մարդկային բնավորության մի տեսակ կա, որը կիսահաղորդիչի ( դիոդի ) նման միակողմանիորեն ներս է ընդունում դրսից եկող չարաբաստիկ լուրերը, բացասական հույզերը, տխուր տպավորությունները, վիրավորանքը և այլն, և չկարողանալով դրանք հոգեբանորեն մշակել և մարսել, լճանում է և սկսում ,,տապակվել սեփական դարդի մեջ ,, : Ժողովուրդը նման անձանց մասին ասում է - ներս գցող են:

Նրանք մելամաղձոտ են, միշտ տխրամած, հոռետես, դալուկ, ուժասպառ, քչախոս, դանդաղաշարժ: Առաջին հայացքից կարող է թվալ նույնիսկ, թե նրանք գտնվում են դեպրեսիայի մեջ. շուտ են վիրավորվում, իրենց ուղղված կատակից կարող են անգամ նեղսրտել, մռայլվել կամ նույնիսկ լաց լինել:

Գործի փոքր անհաջողությունից կամ մարդկանց անտարբերությունից իսկույն հուսահատվում են, կորցնելով աշխատունակությունը, լավատեսությունը , կյանքի սերը : Առանձնապես մեծ ցնցումներ պետք չեն, որ նրանց մոտ առաջանա , ասենք, դեպրեսիվ նևրոզ : Այս մարդիկ ունեն դեպրեսիվ ( ասում են - հիպոթիմ ) շեշտվածությամբ բնավորություն, որն իր հիմնական կողմերով գրեթե անփոփոխ պահպանվում է մինչև խորը ծերություն :

Այս բնավորության պատճառով տուժում են թե տվյալ անհատը, որը ողջ կյանքում հեռու է մնում մարդկային բնական ուրախություններից և վերելքներից, և թե հարազատները , ովքեր մշտապես գտնվում են նրա տրամադրության դաշտում : ՈՒրեմն, դեպրեսիվ շեշտվածությամբ բնավորությունը ինքնին հիվանդություն չէ ( սահմանային բնութագիր է նորմայի և ախտաբանության միջև ), սակայն այդ անձը բոլորից շատ է հակված դեպրեսիվ հիվանդությունների հանդեպ :

Հիմա - դեպրեսիայի ընկալումների մասին : Հաճախ, անկումային տրամադրությունը հանդես է գալիս իբրև մեր հոգու ,,նենգ տնվոր,, , որը կամակոր ու պնդերես ռումմեյթի ( սենեկակցի ) նման բնակալում է մարդու հոգու մեջ և իր կամքով դուրս չի գալիս: Դռնից դուրս ես գցում, լուսամուտից է մտնում, օդանցքից ես շպրտում, հյուրերի ոտքերի արանքով է տունդ գալիս, թունավոր գազի պես թափանցում է թոքերդ. թքում ես, քթով է մտնում, արտաշնչում ես, օդի հետ է սուրում հոգուդ մեջ :

Հաճախ են ասում չէ, մեջքացավը, եթե իրեն տեղ արեց, անընդհատ պիտի կրկնվի : Ահա նույն կերպ էլ չպետք է թույլ տալ, որ դեպրեսիան տեղ անի իրեն, եթե հանկարծ ,,տեղը գտավ - վերջացավ, ողջ կյանքում մակաբույծի նման կապրի օրգանիզմի, ձեր և ձեր հարազատների առողջության ու ներվերի հաշվին : Ամենավատ բանը որ կա - առօրյա կյանքում տխրությունն ու թախիծը բանաստեղծականացնելն է: Հաճախ կարելի է լսել այսպիսի արտահայտություններ.,, Գիտես, նա այնքան վեհ է իր վշտի մեջ,,, ,,Նրա աչքերը միշտ տխուր են և այնքան գեղեցիկ,,, ,, Տխրությունը նրան շատ է սազում,, ... և այլն : Սրանք միանգամայն սխալ ընկալումներ են:

Նույնն է, եթե ասեն.,,Նա հարբուխ ուներ և այնքան համակրելի էր,, կամ ,,Գիտես, ընկերուհին շարունակ հազում և փռշտում էր , և դա այնքան հետաքրքիր էր...,, : Պետք է մեկընդմիշտ հիշել. դեպրեսիան - լինի անցողիկ թախիծ, թե խորը մելամաղձություն, մարդուն երբեք գեղեցիկ կամ հմայիչ չի դարձնում, անձին չի վսեմացնում, ընդհակառակը, քայքայում, հալումաշ է անում նրան, որից անձի անհատականությունը , նրա հմայքը գորշանում են միայն : Ավելին, մշտատխուր մարդու շրջապատն էլ անվերջ գտնվում է հոգեբանական վարակի գոտում :

Թող պոետները շարունակեն գովերգել թախիծն ու տխրությունը , մելանխոլիան և հառաչանքը : Բանաստեղծական աշխարհը իրական աշխարհի և հոգեկան առողջության հետ անմիջական կապ չունի :

( Շարունակությունը - հաջորդիվ ):