Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ Տոնական օրերին պարեկների իրականացրած ծառայության արդյունքները մայրաքաղաքում և մարզերում Ով կասի՝ Եկեղեցին քանդում են, ամենավերջին սրիկա է. Խաչատուր Սուքիասյան Ի՞նչ անել, որն է ելքը Շղթայական ավտովթար է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում Վենեսուելայում մոբիլիզացիա է հայտարարվել ԵՄ-ն լիովին աջակցում է Դանիայի և Գրենլանդիայի տարածքային ամբողջականությանը Քրիստոս ծնավ և հայտնեցավ, Ձեզ և մեզ մեծ ավետիս Ես միշտ գիտակցել եմ, որ ֆուտբոլը կյանքիս կարևոր մասն է, բայց ոչ ամբողջ կյանքս. Ռոբերտ Լևանդովսկի ԱՄՆ Սենատը կքննարկի մի բանաձև, որն արգելում է Թրամփին ռшզմական գործողություններ ձեռնարկել Վենեսուելայի դեմ առանց Կոնգրեսի հաստատման «Մանչեսթեր Յունայթեդը» որոշել է պաշտոնանկ անել թիմի գլխավոր մարզիչ Ռուբեն Ամորիմին Վրաստանում վերականգնել են դեպի Հայաստան բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների երթևեկությունը

ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներՏոնական օրերին պարեկների իրականացրած ծառայության արդյունքները մայրաքաղաքում և մարզերումՈվ կասի՝ Եկեղեցին քանդում են, ամենավերջին սրիկա է. Խաչատուր ՍուքիասյանԻ՞նչ անել, որն է ելքըԱյսպես լինում է Ռուսաստան. 20-ամյա տղային փոխվարչապետ են նշանակելՎենեսուելայի նոր նախագահը համագործակցում է ԱՄՆ-ի հետՕրվա քո պատգամը. Սուրբ Ծնունդ և ԱստվածահայտնությունԼեգենդի վերադարձը. Պորտուն պաշտոնապես ներկայացրեց Տիագո ՍիլվայինՀունվարի 6-ին Ուիթքոֆը և Քուշները կմասնակցեն Փարիզում կայանալիք Ուկրաինայի անվտանգության երաշխիքների վերաբերյալ գագաթնաժողովին2025 թվականին ավարտվեց Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև պшտերազմը․ մենք հիմա սովորում ենք, թե ինչ է նշանակում խաղաղ ապրել․ ԱլիևՄիտքս ու սիրտս այժմ այստեղ՝ «Լիոնում» են. ԷնդրիկՇղթայական ավտովթար է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզումՎենեսուելայում մոբիլիզացիա է հայտարարվելԵՄ-ն լիովին աջակցում է Դանիայի և Գրենլանդիայի տարածքային ամբողջականությանըՌուսաստանը կոչ է արել ԱՄՆ–ին ազատ արձակել Նիկոլաս ՄադուրոյինՔրիստոս ծնավ և հայտնեցավ, Ձեզ և մեզ մեծ ավետիսՎայրի խոզերի ապօրինի որս է իրականացվել․ Վայքի համայնքային ոստիկանների բացահայտումըԿոմիտասի «Սուրբ խաչ» եկեղեցին հոսանքազրկված էԵս միշտ գիտակցել եմ, որ ֆուտբոլը կյանքիս կարևոր մասն է, բայց ոչ ամբողջ կյանքս. Ռոբերտ ԼևանդովսկիԱՄՆ Սենատը կքննարկի մի բանաձև, որն արգելում է Թրամփին ռшզմական գործողություններ ձեռնարկել Վենեսուելայի դեմ առանց Կոնգրեսի հաստատման«Մանչեսթեր Յունայթեդը» որոշել է պաշտոնանկ անել թիմի գլխավոր մարզիչ Ռուբեն ԱմորիմինՖրանսիան հավանություն չի տալիս Վենեսուելայում գործողություն իրականացնելիս ԱՄՆ-ի մեթոդներին․ ՄակրոնՄադուրոյին տեղափոխել են Նյու Յորքի դաշնային դատարանՎրաստանում վերականգնել են դեպի Հայաստան բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների երթևեկությունըՏղամարդը կոտրել է ԱՄՆ փոխնախագահի տան պատուհանները․ Fox NewsԱյսօր բոլոր եկեղեցիներում կմատուցվի Ճրագալույցի Սուրբ ՊատարագԲնակարանային գողություններ կատարած տղամարդիկ կալանավորվել են (տեսանյութ)Փարիզի դատարանը Բրիժիտ Մակրոնի մասին կեղծ լուրերի գործով մեղավոր է ճանաչել 10 անձիՇոկոլադ, տորթեր, սառը ըմպելիքներ, թեյ. 2026-ից մանկապարտեզներում արգելվում են մի շարք սննդատեսակներ. Hetq.amՇվեյցարիայի կառավարությունը սառեցրել է Վենեսուելայի նախագահի և նրա մերձավոր շրջապատի անդամների ակտիվներըՍտեփանավանի ԲԿ-ի տնօրեն Անուշ Իսպիրյանին մեղադրանք է առաջադրվել հափշտակության և խարդախության համար. Hetq.amԲայդենը ստանում է ԱՄՆ պատմության մեջ նախագահական ամենաբարձր կենսաթոշակը. New York PostԻրանի զինված ուժերը որևէ զիջման չեն գնա երկրի տարածքային ամբողջականությունը պաշտպանելու հարցում. Իրանի ԱԳՆ խոսնակԹուրքիայի վերադարձը F-35 ծրագրին կարևոր է ինչպես Անկարայի և Վաշինգտոնի համար, այնպես էլ ՆԱՏՕ-ի անվտանգության տեսանկյունից. ԷրդողանԳարսիան «Ռեալի» պատմության մեջ մտավ ֆենոմենալ հեթ-տրիկովՌուսական բանակը hարվածել է Կիևի ևս մեկ հիվանդանոցի. ԶելենսկիԻրանի պետական հեռուստաընկերության կողմից «Սարի աղջիկ» երգը հայկական ներկայացնելն Ադրբեջանում հետաքննության առիթ է դարձելՔարակերտում գայլերը hոշոտել են գյուղացուն պատկանող մոտ 60 գլուխ ոչխարՏուրիստական մի շարք ընկերությունների հակամրցակցային գործողությունների հետևանքով պետությանը պատճառվել է 53 միլիոն դրամի վնաս. դատախազը քրեական վարույթի նյութերը հանձնել է դատարանԽնդրում ենք չմոտենալ, չփորձել կերակրել և չվնասել կենդանուն, ինչպես նաև չխոչընդոտել նրանց բնական տեղաշարժը, եղջերուների տեղաշարժը հսկվում է ռադիովզկապով․ ՇՄՆ (տեսանյութ)Մեզ վենեսուելական նավթ պետք չէ, բայց ինչու է այն անհրաժեշտ Չինաստանին, Ռուսաստանին, Իրանին․ ՌուբիոՆիկոլ Փաշինյանը հունվարի 6-ին քաղաքացիներին հրավիրում է ուխտերթիԳրենլանդիան հարկավոր է ԱՄՆ-ին ազգային անվտանգության տեսանկյունից. ԹրամփՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներՀունվարի 1-ից աշխատանքային պայմանագրերը կնքվելու են բացառապես էլեկտրոնային տարբերակովՆիկոլ Փաշինյանը և 10 եպիսկսպոսներ ու արքեպիսկոպոսներ հայտարարություն են տարածել Հայ Առաքելական եկեղեցու բարենորոգման վերաբերյալԵս Մայր Աթոռի ներկայացուցիչն եմ և լիազորված ձեզ արգելելու մտնել խորան և ավանդատուն. Արա Զոհրաբյանը՝ կարգալույծ Տեր Թադե քահանա ԹախմազյանինՄադուրոյի արկածները տանը եւ դրսումՀունվարի 3-ի կարեւոր լուրերը Հունվարի 2-ի կարեւոր լուրերը
Հայաստան

Շոկոլադ, տորթեր, սառը ըմպելիքներ, թեյ. 2026-ից մանկապարտեզներում արգելվում են մի շարք սննդատեսակներ. Hetq.am

Պաղպաղակ, շոկոլադ, ժելե, կարամել, թերխաշ ձու, սառը ըմպելիքներ, թեյ և մի շարք այլ սննդատեսակներ երեխաների համար այլևս հասանելի չեն լինի մանկապարտեզներում: Հայաստանում երեխաների ճարպակալման թվի մեծացման ֆոնին կառավարությունը նախադպրոցական խմբերի համար նոր սննդակարգ է սահմանել: Որոշումը ուժի մեջ է մտել 2026 թվականի հունվարի 1-ից: Այս մասին գրում է Հետքը:

Որոշմամբ սահմանվում են ինչպես ընդհանուր պահանջներ, այնպես էլ երեխաների սնուցման ռեժիմը՝ հաստատություններում գտնվելու ժամանակահատվածով պայմանավորված։ 

Ըստ այդ պահանջների՝ ճաշացուցակով նախատեսված սննդի օրական բաժնի մեջ ածխաջրերը պետք է կազմեն ընդհանուր էներգիայի 45-65%-ը, որից ավելացված շաքարները՝ 10%-ից ոչ ավելի, ճարպերը՝ 30-40%-ը՝ 1-ից 3 տարեկան երեխաների և 25-35%-ը՝ 3-ից 6 տարեկան երեխաների համար, որից հագեցած ճարպաթթուները՝ 10%-ից ոչ ավելի, սպիտակուցները՝ 5-20%՝ 1-ից 3 տարեկան երեխաների, 10-30%՝ 3-ից 6 տարեկանների համար: Ճաշացուցակը մանկապարտեզները պետք է կազմեն 10-12 օրվա համար:

Շուրջօրյա գործող նախադպրոցական խմբերի երեխաների համար սնունդը պետք է կազմակերպվի օրը 4-5 անգամ, իսկ սննդի ընդունման միջև ընկած ժամանակահատվածը պետք է լինի ոչ ավելին, քան 3,5-4 ժամ՝ 3-6 տարեկան երեխաների համար և 2-3 ժամ՝ 1-2 տարեկան երեխաների համար։ 

Նախադպրոցական խմբերի երեխաները պետք է օրական առնվազն 2 անգամ տաք ուտելիք ընդունեն: Միաժամանակ սննդընդունման ժամանակ աղը չպետք է երեխաների համար հասանելի լինի պատրաստի սննդին ավելացնելու համար, և ցանկացած համեմունք պետք է տրամադրվի սահմանափակ չափաբաժիններով:

Արգելվում են կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, այդ թվում թեյը, կրեմային հրուշակեղենը, շոկոլադը և շոկոլադապատ արտադրանքը: Թույլատրվում են միայն մրգային հիմքով աղանդերները, որոնք պարունակում են առնվազն 50% միրգ: