Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
Կապան համայնքի տիրապետմանն է վերադարձվել Վազգեն Սարգսյանի անվան զբոսայգում գտնվող երկու հողամաս Գարեգին Երկրորդի եղբոր կալանքը 2 ամսով երկարաձգվեց Քրեական վարույթներով վերականգնվել է շուրջ 29 միլիոն 711 հազար ԱՄՆ դոլարին համարժեք 11 միլիարդ 249 միլիոն 857 հազար դրամի վնաս Սուրեն Պապիկյանը հորդորում է քաղաքացիներին ամենայն պատասխանատվությամբ վերաբերվել վարժական հավաքներին Աուդիտ խոցելի ընտանիքներում․ նոր նախաձեռնությունը կնպաստի էներգաարդյունավետության բարձրացմանը Չինաստանը որոշել է կիսով չափ կրճատել բրիտանական վիսկիի ներկրման մաքսատուրքը Իսրայելը երկարատև դադարից հետո կբացի Ռաֆահ անցակետը Համզա Աբդելքարիմը մոտ ժամանակներս պաշտոնապես կհամալրի կատալոնական «Բարսելոնայի» շարքերը Այս ուղղությամբ ևս, կարծես, նոր պանդորայի արկղ ենք բացել. Պետրոսյանը՝ ՀԷՑ-ում ստուգումների մասին Կարիմ Բենզեման խիստ դժգոհ է պայմանագրի երկարաձգման վերաբերյալ ստացած նոր առաջարկից Շատերն էին ինձ ասում անտեղի չզանգել, քանի որ նա չի անի դա, բայց նա արեց. Թրամփ ՀՀ ԱԳ նախարարըի հանդիպել է ԵՄ ընդլայնման հարցերով հանձնակատարի հետ

Կապան համայնքի տիրապետմանն է վերադարձվել Վազգեն Սարգսյանի անվան զբոսայգում գտնվող երկու հողամասԳարեգին Երկրորդի եղբոր կալանքը 2 ամսով երկարաձգվեցՔրեական վարույթներով վերականգնվել է շուրջ 29 միլիոն 711 հազար ԱՄՆ դոլարին համարժեք 11 միլիարդ 249 միլիոն 857 հազար դրամի վնասՍուրեն Պապիկյանը հորդորում է քաղաքացիներին ամենայն պատասխանատվությամբ վերաբերվել վարժական հավաքներինԱուդիտ խոցելի ընտանիքներում․ նոր նախաձեռնությունը կնպաստի էներգաարդյունավետության բարձրացմանըՉինաստանը որոշել է կիսով չափ կրճատել բրիտանական վիսկիի ներկրման մաքսատուրքըԻսրայելը երկարատև դադարից հետո կբացի Ռաֆահ անցակետըՀամզա Աբդելքարիմը մոտ ժամանակներս պաշտոնապես կհամալրի կատալոնական «Բարսելոնայի» շարքերըԱյս ուղղությամբ ևս, կարծես, նոր պանդորայի արկղ ենք բացել. Պետրոսյանը՝ ՀԷՑ-ում ստուգումների մասինԿարիմ Բենզեման խիստ դժգոհ է պայմանագրի երկարաձգման վերաբերյալ ստացած նոր առաջարկիցՇատերն էին ինձ ասում անտեղի չզանգել, քանի որ նա չի անի դա, բայց նա արեց. ԹրամփՀՀ ԱԳ նախարարըի հանդիպել է ԵՄ ընդլայնման հարցերով հանձնակատարի հետԿլիմայական փոփոխությունների պատճառով` սպիտակ արջերը ավելի գեր եւ ավելի առողջ են դարձելԳիշերային կենսակերպը առաջացնում է սրտանոթային հիվանդություններ«Տոտենհեմը» և «Յուվենտուսը» ևս միանում են Սթերլիգի համար պայքարինՀնագետները Գիզայի Մեծ Բուրգի մոտ հայտնաբերել են առեղծվածային ստորգետնյա կառույցներՄրցավարի կողմից տուգանվել է մեկ միավորով՝ մրցակցին խանգարող չափազանց բարձր ձայներ արձակելու պատճառով«Ինտերը» բանակցություններ է վարում Մուսա Դիաբիի տեղափոխության հետ կապվածՊուտինը պատասխանել է Մելանյա Թրամփի նամակինՊաշտպան Անահիտ Մանասյանն ընդունել է Վիգեն և Լինդա ԷուլջեքջյաններինԳողություններ կատարած տղամարդիկ ձերբակալվել են․ Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանների բացահայտումը (տեսանյութ)ԱՄՆ ռազմաօդային ուժերը Եվրոպա են տեղափոխում հինգերորդ սերնդի կործանիչներԺաննա Անդրեասյանը հերթական այցն է կատարել Հայոց ցեղասպանության հուշահամալիրQR կոդերը սկանավորելով կարող եք լրացնել հարցաշարը, նշել Առողջության ապահովագրության համակարգի ձեր բողոքը. ԱվանեսյանՎճարահաշվարկային ընկերությունները հայտարարություն են տարածել հեռահաղորդակցության օպերատորների հետ համագործակցությունը դադարեցնելու պատճառների մասինՔաղաքացիների միայն 18.3 տոկոսն է ապահովագրավճար վճարում, մյուսները պետական հոգածության ներքո են. նախարարԱռանց ծնողների գիտակցված մասնակցության, հնարավոր չէ ապահովել երեխաների պաշտպանվածությունը թվային միջավայրում. ԲՏԱ նախարարՔրդական ուժերը դուրս կգան առաջնագծից, իսկ տեղական անվտանգության ուժերը կմիավորվենԱյս պահին քայլեր են ձեռնարկվում իրավունքների պաշտպանությանն առնչվող մնացյալ հարցերը հասցեավորելու ուղղությամբՄեհմեդ Օզի մեղադրանքներն «արտացոլում են խտրական վերաբերմունք եւ բացահայտում են խտրական շարժառիթ»20 մլն եվրո աջակցությունը տրամադրվում է ԵՄ–Հայաստան գործընկերության շրջանակումԱրտաշիսյան փողոցի բնակելի շենքի նկուղային հարկում խմելու ջրի խողովակը վնասվել և ջուրը լցվում է նկուղԴադարեցվեցին ԱԺ առողջապահության հարցերի հանձնաժողովի նախագահ Հռիփսիմե Հունանյանի լիազորությունները Թուրքիան պատրաստ է միջնորդ լինել ԱՄՆ-ի և Իրանի միջև, հայտարարել է ԷրդողանըՈւկրաինան պատրաստ չէ փոխզիջումների, որոնք կխախտեն տարածքային ամբողջականությունըԻրանում վերականգնվել է ինտերնետային կապը Վթարային աշխատանքներով պայմանավորված մի շարք հասցեներում ջրանջատումներ են սպասվումԱռողջության ապահովագրության համակարգ մտնելուց հետո անձը 12 ամիս համարվում է շահառու՝ անկախ աշխատավարձի փոփոխությունիցՔննարկում Առողջապահության նախարարի հետ ԱՀԱ համակարգի գործարկման ընթացքի վերաբերյալՄիացյալ Նահանգները շարունակում է ամրապնդել իր ռազմական ներկայությունը Մերձավոր ԱրևելքումԻրանը նախազգուշացնում է` կարձագանքեն ինչպես ԱՄՆ ռազմակայանների, այնպես էլ ուղղաթիռային նավերի դեմՍոցփաթեթի շահարուները հաջորդ տարվանից ևս օգտվելու են ապահովագրական համակարգի ծառայություններիցՊատժի կրումից խուսափելու համար հետախուզվողը տեղափոխվեց քրեակատարողական հիմնարկՔայլերի հաջորդականությունը․երբ քաղաքացին ուզում է օգտվել առողջության համընդհանուր ապահովագրությունիցԶելենսկին չի մեկնելու ՄոսկվաՓրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել 67 տրանսպորտային միջոց և օգնություն ցուցաբերել 121 քաղաքացուՉինաստանի հետ ավելի սերտ համագործակցությունը «շատ վտանգավոր» է Բրիտանիայի համար. ԹրամփԹրամփը հայտարարել է Կանադայում արտադրված բոլոր ինքնաթիռների հավաստագրումը չեղարկելու մասինԳերմանիան քննարկում է եվրոպական համատեղ միջուկային զսպման գաղափարըԷստոնիան այս տարի պլանավորում է դեսպանություն բացել Երևանում
Գիտություն

Ինչի՞ համար երբեք պետք չէ ներողություն խնդրել

Ինքներդ Ձեզ առաջնահերթ համարելու

Երբ Դուք ինքներդ Ձեզ առաջնահերթ եք համարում ու ամեն ինչ անում՝ երջանիկ զգալու համար՝ շրջապատում սկսում են մտածել, որ դուք պարզապես եսասեր եք ու միայն ինքներդ Ձեր մասին եք մտածում։ Իրականում, ոչ ոք չի կարող Ձեզ երջանկություն նվիրել՝ Ձեզնից բացի։ Դրա համար էլ սեփական երջանկությունն առաջնահերթություն համարելը նորմալ է։

Եթե դուք ձեր հսկողության տակ եք վերցրել Ձեր կյանքը, ուրեմն դուք տիրապետում եք ինքնազարգացման կարեւոր գաղտնիքին ։ Մենք ինքներս ենք ամբողջությամբ պատասխանատու մեր կյանքը տնօրինելու համար, ու միայն առաջին հերթին ձեր մասին հոգ տանելով դուք կկարողանաք ինչպես հարկն է օգնել մյուսներին։ Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող ենք օգնել ուրիշներին, եթե չգիտենք, թե ինքներս մեզ ինչպես օգնենք։

Երազանքներ ունենալն ու դրանց իրականացմանը ձգտելու

Կյանքում ավելի շատ հաջողության հասնելու ցանկությունը դեռ չի նշանակում, որ Դուք անշնորհակալ կամ երես առած եք՝ դա նշանակում է, որ Դուք հավակնոտ եք, ունեք նպատակներ ու երազանքներ, որոնք ուզում եք կյանքի կոչել։ Դա նաեւ նշանակում է, որ դուք չեք բավարարվի քչով։ Մյուսները կարող են կարծել, թե դուք պարզապես երազկոտ եք, որը երբեք չի գտնի իր երջանկությունը։ Բայց ուրիշների կարծիքն ամենեւին էլ կարեւոր չէ այս դեպքում։

Դուք կարող եք անսահման երախտապարտ լինել այն ամենի համար, ինչ ունեք հիմա։ Բայց դուք չպետք է սահմանափակվեք դրանով։ Ու պետք չէ ձեզ մեղավոր զգալ այն բանի համար, որ դուք ձեր առաջ որոշակի նպատակներ եք դրել։ Հետեւեք ձեր երազանքին ու կյանքը ձեզ կզարմացնի ամենաանհավանական ձեւով։

Ինքներդ ձեզ ժամանակ հատկացնելու

Այս աշխարհում, որտեղ ամեն ինչ արագ փոխվում է ամեն օր, մարդկանց մեծ մասը հսկայական ժամանակ է ծախսում ուրիշների մասին հոգ տանելու ու նրանց պահանջները բավարարելու վրա՝ մոռանալով իրենց մասին։ Սակայն եթե մենք սկզբում մեր բաժակը չլցնենք, ինչպես կկարողանանք ուրիշների բաժակները լցնել։

Մեր մասին հոգ տանելը եսասիրություն չէ։ Դա անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, մեր առողջությունը պահպանելու համար։ Երբեք ներողություն մի խնդրեք դրա համար։ Անկախ նրանից, դուք հանգստանալու եք մեկնում 5 աստղանի հյուրանոց, թե ամբողջ օրն անցկացրել եք սպա սալոնում, դուք միշտ պետք է ձեզ առաջին տեղում դնեք Ձեր կյանքում ու չպետք է երբեք Ձեզ վատ զգաք դրա համար։

Զուգընկերոջ ընտրության

Նորից, երբեք որեւէ մեկը չի կարող Ձեր փոխարեն որոշել, թե ում հետ հանդիպեք։ Ոչ ոք չի կարող որոշել՝ Ձեզ դուր է գալիս այդ աղջիկը կամ տղան, թե ոչ։ Այնպես որ պետք չէ ամաչել սեփական հարաբերություններից, քանի որ դա Ձեր ընտրությունն է։ Դուք կարող եք ընտրել ցանկացած մարդու ու լինել նրա հետ քանի դեռ սիրում եք նրան։ Ի վերջո մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին կանք։ Ու ամենից վեր սերն է ։ Եթե որեւէ մեկը մտահոգություն է հայտնում այն կապակցությամբ, թե ում հետ եք դուք հանդիպում, ուրեմն նա արժանի չէ լինել Ձեր կյանքում։