Ո՞ր մթերքներն են օգնում կանխել արթրիտը
Արթրիտը շատ տարածված եւ տհաճ հիվանդություն է, որը ազդում է հոդերի վրա: Այս հիվանդության երկու ամենատարածված տեսակներն են՝ ռեւմատոիդ արթրիտը եւ օստեոարթրիտը:
Ըստ Eat This, Not That!-ի՝ որոշ սովորություններ կարող են օգնել պահպանել հոդերի առողջությունն ու կանխել այս հիվանդությունների զարգացումը։
Առաջին հերթին, ցանկալի է բացառել բորբոքում առաջացնող մթերքները։ Զտված ածխաջրերը, շաքարը, սնձանն ու կոնսերվանտները վնասակար են։ Այս բոլոր մթերքներն առաջացնում են ծանր բորբոքում եւ կարող են սրել արթրիտը կամ ուժեղացնել ցավը:
Արթրիտը կանխելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ ձուկ ուտել։
Խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել նաեւ սերմեր եւ ընկույզների տեսականի։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սելեն եւ վիտամին E, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտներ։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նաեւ ձիթապտղի յուղ օգտագործել բուսայուղի եւ կարագի փոխարեն։
Հայկական ֆուտբոլում հասունանում է իրավական նոր սկանդալ
Ռուսաստանը օգոստոսի 20-ի գիշերը բալիստիկ հրթիռներով հարվածել է Կիևին
Իրանը քննարկում է Եվրոպայում ամերիկյան օբյեկտների հարվածներ հասցնելու հնարավորությունը. FT
Սերգեյ Բագրատյանին երեք օրով չվճարվող արձակուրդ է տրամադրվել
Դեպի ԵՄ երկրներ արտահանման ծավալն աճել է
Հրապարակվել է Կառավարության ծրագիրը՝ հիմնված «Իրական Հայաստանի» գաղափարախոսության վրա
ԱՄՆ տարածաշրջանից «պատվով դուրս գալու» ելք է փնտրում․ Իրանի խորհրդարանի խոսնակ
Սուրեն Պապիկյանն անակնկալ ստուգայցեր է իրականացնում ՊՆ զորամասերում
Եվս մեկ ստուգայց՝ հերթապահություն իրականացնող զորամասերից մեկում. Պապիկյան
Վրաերթի են ենարկվել զինծառայողներ, մեկը մահացել է