Ո՞ր վիտամինի պակասը կարող է հանգեցնել հիշողության հետ կապված խնդիրների
Օրգանիզմում վիտամին B12-ի պակասը կարող է հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ դեպրեսիայի, անեմիայի եւ նույնիսկ հիշողության մասնակի կորստի:
Ինչպես հայտնում է Express-ը, ուղղակի կապ չկա մարդու մոտ դեմենցիայի զարգացման եւ այս վիտամինի պակասի միջեւ, սակայն այս տարրի պակասով տառապող շատ պացիենտներ բողոքել են ուղեղի աշխատանքի վատթարացումից։ Ռիսկի խմբում կարող են լինել տարեցներ եւ բուսակերներ:
Վկայակոչելով բրիտանացի եւ ամերիկացի փորձագետներին՝ թերթը հայտնում է, որ վիտամին B12-իպակասը, եթե չբուժվի, կարող է լուրջ եւ մշտական վնաս հասցնել հատկապես ուղեղին եւ նյարդային համակարգին։ Այն նաեւ մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկաը։
Վիտամին B12-ը պարունակվում է պանրի, ձվի, ձկան, կաթի եւ մսի մեջ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բուսակերներին ուշադրություն դարձնել բուսական հիմքով կաթի որոշ տեսակների եւ վիտամինով հարուստ այլ մթերքների վրա:
Այսօրվանից սկսած սպառման համակարգը բաշխման ցանցին միացման նոր դիմում ներկայացնելիս կգործեն արդեն նվա...
Թրամփի հետ ընթրիքին հնարավոր է եղել մասնակցել առանց ստուգումներ անցնելու WSJ
Հունիսի 7-ը Մեր 2-րդ Անկախության Հանրաքվեն Է
Լրատվամիջոցների ու լրագրողների իրավունքների խախտումների թիվը նվազել է
Աջափնյակում ընթանում են նոր՝ «Արև Արենա» կենտրոնի բացօթյա համերգասրահի ստեղծման աշխատանքները
Կենսաչափական անձնագրերը քաղաքացիներին հասանելի կլինեն 2026 թվականի աշնանը
90-ականներից բնակարան ստանալու հերթացուցակում ընդգրկված ՊՆ ծառայողները առաջիկա 4 տարում կլուծեն բնակ...
Մեր նպատակն է, որ ՀՀ սահմանի բոլոր հատվածները լինեն սահմանապահ զորքերի պատասխանատվության ներքո
Պարի միջազգային օր․ Երևանի կենտրոնում կանցկացվի «Արի՛, պարի՛» խորագրով միջոցառումների շարք․ միացե՛ք ...
Առողջապահության նախարարն այցելել է Շիրակի մարզի՝ վերանորոգված և բուժսարքավորումներով հագեցած պոլիկլի...