Պարանով թռնելն օգնում է դիետա պահողներին
Ճապոնացի գիտնականները պարզել են, որ պարանով թռնելը քաղցի զգացողությունն ավելի լավ է մարում, քան վազքը կամ հեծանիվ վարելը:
Թռնելու ժամանակ աշխատում է ամբողջ մարմինը: Ծանրության կենտրոնը մշտապես փոփոխվում է, հետեւաբար, նման վարժությունը հիանալի մարզանք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Բացի այդ, նման մարզումը նպաստում է աղիքներում մի քանի հորմոնների արտադրմանը, այդ թվում՝ գրելինի, որը պատասխանատու է ախորժակի համար: Մարզումից հետո հետազոտության մասնակիցները շուրջ կես ժամ ուտելու ցանկություն չեն ունեցել: Միաժամանակ, թռչկոտելուց հետո նրանք առանց դժվարության հրաժարվել են յուղոտ ուտելիքից:
Այսօրվանից սկսած սպառման համակարգը բաշխման ցանցին միացման նոր դիմում ներկայացնելիս կգործեն արդեն նվա...
Թրամփի հետ ընթրիքին հնարավոր է եղել մասնակցել առանց ստուգումներ անցնելու WSJ
Հունիսի 7-ը Մեր 2-րդ Անկախության Հանրաքվեն Է
Լրատվամիջոցների ու լրագրողների իրավունքների խախտումների թիվը նվազել է
Աջափնյակում ընթանում են նոր՝ «Արև Արենա» կենտրոնի բացօթյա համերգասրահի ստեղծման աշխատանքները
Կենսաչափական անձնագրերը քաղաքացիներին հասանելի կլինեն 2026 թվականի աշնանը
90-ականներից բնակարան ստանալու հերթացուցակում ընդգրկված ՊՆ ծառայողները առաջիկա 4 տարում կլուծեն բնակ...
Մեր նպատակն է, որ ՀՀ սահմանի բոլոր հատվածները լինեն սահմանապահ զորքերի պատասխանատվության ներքո
Պարի միջազգային օր․ Երևանի կենտրոնում կանցկացվի «Արի՛, պարի՛» խորագրով միջոցառումների շարք․ միացե՛ք ...
Առողջապահության նախարարն այցելել է Շիրակի մարզի՝ վերանորոգված և բուժսարքավորումներով հագեցած պոլիկլի...