Ինչպես ձգել մաշկը
Շատերն են ձգտում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Սակայն ցանկալի արդյունքին հասնելուց հետո առաջանում է մի նոր խնդիր՝ ինչպես ձգել թուլացած մաշկը։ Ներկայացնում ենք մաշկը ձգելու հիանալի մեթոդ։
1. Առաջին հերթին պետք է կատարել համապատասխան վարժություններ՝ մկանների տոնուսը բարձրացնելու համար։ Չէ՞ որ այս խնդիրն առաջանում է հենց մկանների տոնուսի նվազեցման պատճառով։
2. Շատ կարեւոր է նաեւ ճիշտ սննդակարգը, որին պետք է հետեւել ոչ միայն նիհարելու ընթացքում, այլեւ դրանից հետո։ Պետք չէ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար զոհել օրգանիզմը։ Այն պետք է ստանա բոլոր անհրաժեշտ սննդարար նյութերն ու վիտամինները։
3. Բացի սննդակարգից, պետք է հետեւել նաեւ հեղուկների օգտագործմանը։ Օրգանիզմում հեղուկի մակարդակը մեծ ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի վրա։ Հետեւաբար, պետք է շատ ջուր խմել ու տաք վաննաներ ընդունել։
4. Այս բոլոր միջոցներից զատ, հարկավոր է նաեւ մաշկի տոնուսը պահպանելու հատկություն ունեցող Aloe Vera բաղադրիչով հարուստ խոնավեցնող կրեմներ եւ բալզամներ օգտագործել։
Հայկական ֆուտբոլում հասունանում է իրավական նոր սկանդալ
Իրանը քննարկում է Եվրոպայում ամերիկյան օբյեկտների հարվածներ հասցնելու հնարավորությունը. FT
Ռուսաստանը օգոստոսի 20-ի գիշերը բալիստիկ հրթիռներով հարվածել է Կիևին
Սերգեյ Բագրատյանին երեք օրով չվճարվող արձակուրդ է տրամադրվել
Հրապարակվել է Կառավարության ծրագիրը՝ հիմնված «Իրական Հայաստանի» գաղափարախոսության վրա
Դեպի ԵՄ երկրներ արտահանման ծավալն աճել է
Վրաերթի են ենարկվել զինծառայողներ, մեկը մահացել է
ԱՄՆ տարածաշրջանից «պատվով դուրս գալու» ելք է փնտրում․ Իրանի խորհրդարանի խոսնակ
Գյումրի-Կարս երկաթուղու վերագործարկման հայկական հատվածի նախագծման համար միջազգային մրցույթ է հայտարա...
Սուրեն Պապիկյանն անակնկալ ստուգայցեր է իրականացնում ՊՆ զորամասերում