1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 23 սեպտեմբերի 2019թ., 00:00
«Բանակից փախածը խոսում է ուսադիրներից և սպայի պատվից». Արմեն Աշոտյան ՀՀ կառավարությունն այսօր ի վիճակի է իրականացնել նույնքան մասշտաբային ծրագրեր, որքան Լինսի հիմնադրամը. Փաշինյան Կարևոր հաղթանակ էր․ Մխիթարյանը իտալերենով գրառում է կատարել ԱՄՆ-ը Ռոհանիի պատվիրակության անդամներին ՄԱԿ Գլխավոր վեհաժողովին մասնակցելու վիզաներ չի տվել Եղանակը զգալի կտաքանա «Տաքսավատ կենենք»․ Մկրտիչ Արզումանյանի հումորային գրառումն ու նոր լուսանկարը Էլմար Մամեդյարովն ԱՄՆ-ում ԵԱՀԿ ՄԽ համանախագահների հետ քննարկել է ԼՂ հակամարտությանը վերաբերող հարցեր Անկախության Տոնի և մասնավորապես Գյումրիի հետ ոչ մի աղերս չունեցող խղճուկ «բեմադրություն» էր. Հասմիկ Պապյան Արցախում հակառակորդը դիվերսիոն փորձ է կատարել Լոսանջելեսյան պարանոյիկ զառանցանքներ Եկեղեցականները, որոնք ասում են` սա թույլ կառավարություն է, եկեք քանդենք ոտքի տակը, ծնկի կբերվեն․ վարչապետ (տեսանյութ) Ջորջ Սորոսը ցանկություն էր հայտնել ինձ հետ հանդիպել․ Նիկոլ Փաշինյան Այսպես է մտածում երկրի առաջին օլիգարխը Փաշինյանը Վանեցյանին համեմատեց պուտչիստների հետ Միլիարդատեր Բերոն Հիլթոնը մահացել է՝ գրեթե ոչինչ չթողնելով իր ընտանիքին Հասանովի հոխորտանքը թողած՝ ԱԽՔ-ն զբաղված է էժանագին մանիպուլյացիաներով․ կարծիք Հիմա դա էկոլոգիական աղե՞տ է, թե՞ ոչ, այս հարցի պատասխանը ես դե յուրե և դե ֆակտո պիտի ստանամ. Փաշինյանը՝ Ամուլսարի հանքի շահագործման մասին ԱՄՆ-ը ձգտում է խուսափել Իրանի հետ պատերազմից. Պոմպեո Խոսքը ոչ թե ոսկի ստանալու մասին է, այլ հարստացված և ռադիոակտիվ ուրան. Ջերմուկի բնակիչը` Ամուլսարը շահագործելու մասին Պուտինը բացատրել է, թե ինչի համար են անհրաժեշտ ԶԼՄ-ները Գիտնականները քաղցկեղի դեմ պայքարի արտասովոր միջոց են առաջարկել Թբիլիսիում փոթորիկի հետևանքով տասնյակ շենքերի տանիքներ են պոկվել, ծառեր արմատախիլ եղել (լուսանկարներ) Վայոց Ձորի մարզպետի օգնականը կալանավորվել է Բացի հերոսների վրա գործ սարքելուց, ի՞նչ եք արել․ Շարմազանովը՝ իշխանություններին Պառակտված, սևուսպիտակ, հայհոյող կանանցով և ֆեյք օրակարգով լցոնված երկիրը չէր էլ կարող ունենալ շքեղ և Անկախությանը արժանի տոնակատարություն Աշխարհի գավաթ․ Լեւոն Արոնյանը քառորդ եզրափակիչում է Ալեքսանդր Կարապետյանը կրկին գոլի հեղինակ Մխիթարյանի թիմը կրկին հաղթեց, այն էլ տասը հոգով Հայաստանում դրամը գերարժևորված է, ինչը կարող է տնտեսական խնդիրներ առաջացնել Արցախը Հայաստանի մարզ է ասելով՝ Հայաստանին դնում ենք ծանր դրության մեջ. Դավիթ Բաբայան (տեսանյութ) Դանիել ջան, այս փողոցը կառուցող նախագահին բանտարկել եք Զոոլոգիական բուրժուազիայի տոնը Վստահ եմ՝ իշխանափոխությունից հետո այսօր գործող բազմաթիվ դատավորներ կանգնելու են արդարադատության առաջ Իսրայելի պատասխանն Ադրբեջանին Աղջկա համար խոսակցությունն ավարտվել է դանակահարությամբ Էլիտար հարսանիք Իվանկա Թրամփի մասնակցությամբ (տեսանյութ) Մերձմոսկվայում ձյուն է տեղացել Կրքոտ Լիլի Մորտոն՝ լողափին (լուսանկար) Համացանցում առյուծների մասնակցությամբ զվարճալի տեսանյութ է տարածվել Փաշինյան-Պուտին հանդիպման բացակայությունն այդքան էլ դրական հանգամանք չի լինի երկկողմ հարաբերությունների համար Առնվազն տարակուսելի է, որ երկրի թիվ 2 պաշտոնյան դա չի ցանկանում նկատել «Տղե՛րք և ոչ այնքան տղե՛րք, ձերը «քուրմերի» ստրիպտիզն է, մերձեցման երեկոներն ու կարաբինաներն են». Վահագն Վարագյան Մխիթարյանը մեկնարկային կազմում է «Մուլտի գրուպ»-ի տնօրեն Սեդրակ Առուստամյանը 20 մլն դրամ գրավի դիմաց ազատ է արձակվել Արդարադատության նախարարություն ուղարկեցինք Քրեական դատավարության նոր օրենսգրքի նախագիծը. Ռուբեն Մելիքյան Պետրոսյանը Փարիզում սիրուհու վրա ծախսել է ընդամենը 7,5 հազար եվրո Առաջիկա օրերին արեւ, արեւ եւ միայն արեւ Մարմնամարզուհին համաձայնել է ամբողջովին մերկանալ (Լուսանկար) Վայոց Ձորի մարզպետը, իհարկե, ոչնչում մեղավոր չէ (Տեսանյութ) 50,061,518.00 դրամ,բնակարան, ավտոտնակ, հողին ամրակցված շինություն. Ոստիկանապետի ԺՊ-ի ունեցվածքը Սոս Ջանիբեկյանը բաժանվե՞լ է կնոջից (լուսանկար) Հարցազրույց տաղանդավոր Վերնիկ եղբայրների հետ․ Սիրուշո (Տեսանյութ) Բժիշկներն ասում են՝ միայն հրաշքը կփրկի հայկական բանակի 27 տարվա սպային (տեսանյութ) Իր գործում թերացած ոստիկանը էտ ի՞նչ խորհուրդ պետք է տա տնտեսական հեղափոխության որոնումներում չհաջողած վարչապետին Վերջին 30 տարվա մեջ ամենաուժեղ երկրաշարժը Ալբանիայում (լուսանկարներ) Թուրքիան պատրաստ է Սիրիայում ռազմական գործողություններ սկսել Ռուսաստանին կարող են հեռացնել 2020թ. ամառային Օլիմպիական խաղերից «Լուսավոր Հայաստանը» Նիկոլից ավելի Նիկոլ լինելու տրենդի մեջ է հայտնվել Ամբողջությամբ մերկ Անժելա Սարաֆյանը՝ կաթով լոգանք ընդունելիս Անկախության տոնի արժեզրկում Նիկոլ Փաշինյանի հերոսները Ասուպը լուսավորել է Ավստրալիայի գիշերային երկինքը (տեսանյութ) Ես գիտեմ «Ռեալ»-ում լինելու դժվարությունները. Զիդան Ուկրաինայում 5-ամյա տղային բանակ են «զորակոչել» 5 գոլ՝ մինչև 18-րդ րոպեն. Մանչեսթեր Սիթին ԱՊԼ-ի ռեկորդ է սահմանել (տեսանյութ) ԶԼՄ-ները պարզել են, թե որքան թոշակ են ստանում ռուսական էստրադայի և կինոյի աստղերը Պորոշենկոն հայտարարել է, որ պատրաստ է հանդիպել Զելենսկիի հետ Մոսկվայի մետրոյում ուղևորն ընկել է գնացքի գծերի վրա Տգեղ է՝ գովերգել մի բան, որում ոչ մի ներդրում չունես, դեռ մի բան էլ օրը մի քար հանում ես հիմքերից... ՀՀ համար անգնահատելի դեր ունեցողն անկախության տոնին մեկուսարանում է Լևոն Քոչարյանի շնորհավորանքը Բնական է, որ «ձեր ժամանակների հերոսը» յուբկով տրանսվեստիտ «տղամարդը» պտի լինի Ջո Բայդենը սեպտեմբերի 21-ը Հայաստանի ժողովրդավարական առաջընթացը տոնելու օր է համարում ՊՆ փոխգնդապետն է իմ օգնականին հետապնդել մինչև բնակարան ու ընկել աստիճաններից. Վայոց Ձորի մարզպետ (տեսանյութ) Դատապարտյալից «սպարտիվկա» վերցնելու համար ՔԿՀ պետի պաշտոնից ազատված Մանուկ Պողոսյանը նշանակվել է «Կոշ» ՔԿՀ-ի պետի ԺՊ Ռոհանին Հայաստանի հետ համագործակցության ընդլայնման կոչ է արել Օրվա հանդիպումները Բագրատաշենի անցակետում կրկին հերթեր են (տեսանյութ) Եգիպտոսում կվերականգնեն Թութանհամոն փարավոնի սարկոֆագի ոսկե շերտը Հիտլերի սիրուհու ներքնազգեստը վաճառվել է աճուրդում
Հարցում

Ֆիզիկական բեռնվածությունները բարելավում են սեռական կյանքը. հետազոտություն

Ֆիզիկական բեռնվածությունները ոչ միայն դրականորեն են ազդում օրգանիզմի վրա, այլեւ բարելավում են սեռական կյանքը, տեղեկացնում է CNN-ը։

Աերոբային վարժությունները հատկապես լավ են սրտանոթային համակարգի աշխատանքի բարելավման համար, ինչը խթանում է արյան հոսքն ամբողջ մարմնով, ներառյալ սեռական օրգանները։ Մասնագետների խոսքով՝ այն ամենը, ինչը նպաստում է սրտանոթային համակարգին, նպաստավոր է տղամարդկանց կամ կանանց սեռական ռեակցիայի համար։

Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոնները խորհուրդ են տալիս շաբաթական 150 րոպեից ոչ պակաս զբաղվել չափավոր ինտենսիվությամբ ֆիզիկական վարժություններով կամ 75 րոպե՝ ակտիվ աերոբային ակտիվությամբ։ Արագ քայլքը կամ թեթեւ հեծանիվը չափավոր վարժությունների երկու օրինակ են. ավելի եռանդուն վարժությունների օրինակ են վազքը, արագ վազքը հեծանվով կամ մասնակցությունը բասկետբոլի կամ ֆուտբոլի խաղին։

Նոր հետազոտությունը ենթադրում է, որ աերոբային վարժությունների նոր մակարդակները կարող են էլ ավելի բարելավել սեռական հնարավորությունները, տոկունությունը եւ ակտիվ տղամարդկանց ու կանանց ցանկությունը։

Հետազոտության հեղինակի՝ դոկտոր Բենջամին Բրեյերի խոսքով՝ հետազոտությանը մասնակցել են սիրողական մակարդակի մարզիկներ, որոնք «իսկապես ակտիվ են եւ սիրում են սպորտը»։ «Դա մարդկանց հատուկ խումբ է,- ասել է Բրեյերը,- արտասովոր մարդիկ։ Սա բավական առողջ խումբ է»։

Շաբաթը 4,5 ժամվա ընթացքում 11 կիլոմետր վազած տղամարդկանց մոտ էրեկտալ դիսֆունկցիայի հավանականությունը նվազել է 23 տոկոսով։

Բայց արդյունքները շատ ավելի ցնցող էին կանանց մոտ։ Շաբաթն ընդամենը 4 ժամ վազքը 30 տոկոսով կրճատում է կանանց սեռական դիսֆունկցիայի հավանականությունը։ «Նրանց մոտ գրգռվելու, օրգազմի խախտումների հետ կապված շատ ավելի քիչ խնդիրներ են եղել»։

Բրեյերը նշում է, որ հետազոտությունը միայն ճանաչողական էր, քանի որ այն իրականացվում էր օնլայն եւ հիմնվում ֆիզիկական ակտիվության եւ սեռական դիսֆունկցիայի մակարդակների ինքնագնահատականի վրա։

«Մենք չենք կարող վերջնականապես ասել, որ մեկը մյուսի առաջացման պատճառ է հանդիսանում»,- ասել է Բրեյերը, մանավանդ որ սեռական բավարարվածության վրա կարող են ազդել շատ բաներ, ինչպես, օրինակ, սեփական արժանապատվության զգացողությունը, լավ քունը եւ հարաբերությունների որակը։

website by Sargssyan