Ճարպերով և շաքարով հարուստ սնունդը կարող են իջեցնել քնի որակը
Ճարպերով և շաքարով հարուստ սննդակարգը կարող է իջեցնել քնի որակը՝ խաթարելով ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը խորը քնի ժամանակ:
Planeta Today-ի փոխանցմամբ՝ Շվեդիայի գիտնականները պարզել են, որ ճարպերով և շաքարով հարուստ սննդակարգը խաթարում է դանդաղ քունը։
Շաքարն ու ճարպն ակտիվացնում են ուղեղի ուղիները, որոնք մեծացնում են մարդկանց զգոնությունը, սակայն մեխանիզմների բացահայտման համար ավելի շատ աշխատանք է անհրաժեշտ: Վատ սնունդը սովորաբար հանգեցնում է առողջության վատթարացման, ինչը կարող է մասամբ բացատրվել քնի որակի վրա դրանց ազդեցությամբ: Դանդաղ քնի քանակը, որը մենք ստանում ենք, բնականաբար, նվազում է տարիքի հետ, ուստի առողջ սննդակարգը կարող է հատկապես կարևոր լինել մեծ տարիքում՝ քնի որակի հետագա վատթարացումից պաշտպանվելու համար:
Հայկական ֆուտբոլում հասունանում է իրավական նոր սկանդալ
Իրանը քննարկում է Եվրոպայում ամերիկյան օբյեկտների հարվածներ հասցնելու հնարավորությունը. FT
Ռուսաստանը օգոստոսի 20-ի գիշերը բալիստիկ հրթիռներով հարվածել է Կիևին
Սերգեյ Բագրատյանին երեք օրով չվճարվող արձակուրդ է տրամադրվել
Դեպի ԵՄ երկրներ արտահանման ծավալն աճել է
Հրապարակվել է Կառավարության ծրագիրը՝ հիմնված «Իրական Հայաստանի» գաղափարախոսության վրա
Սուրեն Պապիկյանն անակնկալ ստուգայցեր է իրականացնում ՊՆ զորամասերում
Եվս մեկ ստուգայց՝ հերթապահություն իրականացնող զորամասերից մեկում. Պապիկյան
Գյումրի-Կարս երկաթուղու վերագործարկման հայկական հատվածի նախագծման համար միջազգային մրցույթ է հայտարա...
Վրաերթի են ենարկվել զինծառայողներ, մեկը մահացել է