Իմ Հերոս նախագիծ
Գլխավոր Թոփ լուրեր Լրահոս Վիդեո Թրենդ
ՀՀ ԱԳ նախարարը հանդիպում է ունեցել Օմանի Սուլթանության գյուղատնտեսության, ձկնաբուծության և ջրային ռեսուրսների նախարար Սաուդ բին Համուդ Ալ-Հաբսիի հետ Միքայել արք․ Աջապահյանը կմնա տնային կալանքի տակ Իրանի ԱԳՆ-ն Լարիջանիի սպանությունը ահաբեկչություն է համարում Ունենք դրական տեղաշարժ. Ավանեսյանը՝ բռնության ենթարկված մեկամյա երեխայի առողջական վիճակի մասին Սահմանադրության տեքստը կհրապարակվի մինչև ընտրություններ Իրանի քաղաքականությունը կախված չէ կոնկրետ անհատներից Իսրայելը նոր հարվածներ է հասցրել Բեյրութին Մենք ամեն ինչ անում ենք, որ կորցնենք տպագիր մամուլը․ Գեղամ Նազարյան Պետական արգելոցի ֆոտոթակարդները կրկին նկարահանել են կովկասյան ընձառյուծին ՍԴ դատավորներին, տեղակալներին շուրջ 46 մլն դրամ հավելավճարներ են տալու Հիմնանորոգվում է Էջմիածին քաղաքից դեպի Աշտարակ քաղաք տանող մոտ 4.8 կմ երկարությամբ հատվածը Չորրորդ տարին պաշտոնավարող ՍԴ-ի դատավորի աշխատավարձը քանի՞ տոկոսով է բարձր, քան այժմ գործող

ՀՀ ԱԳ նախարարը հանդիպում է ունեցել Օմանի Սուլթանության գյուղատնտեսության, ձկնաբուծության և ջրային ռեսուրսների նախարար Սաուդ բին Համուդ Ալ-Հաբսիի հետՄիքայել արք․ Աջապահյանը կմնա տնային կալանքի տակԻրանի ԱԳՆ-ն Լարիջանիի սպանությունը ահաբեկչություն է համարումՈւնենք դրական տեղաշարժ. Ավանեսյանը՝ բռնության ենթարկված մեկամյա երեխայի առողջական վիճակի մասինՍահմանադրության տեքստը կհրապարակվի մինչև ընտրություններԻրանի քաղաքականությունը կախված չէ կոնկրետ անհատներիցԻսրայելը նոր հարվածներ է հասցրել ԲեյրութինՄենք ամեն ինչ անում ենք, որ կորցնենք տպագիր մամուլը․ Գեղամ ՆազարյանՊետական արգելոցի ֆոտոթակարդները կրկին նկարահանել են կովկասյան ընձառյուծինՍԴ դատավորներին, տեղակալներին շուրջ 46 մլն դրամ հավելավճարներ են տալուՀիմնանորոգվում է Էջմիածին քաղաքից դեպի Աշտարակ քաղաք տանող մոտ 4.8 կմ երկարությամբ հատվածըՉորրորդ տարին պաշտոնավարող ՍԴ-ի դատավորի աշխատավարձը քանի՞ տոկոսով է բարձր, քան այժմ գործողԱմփոփվել է Առողջ սննդի շաբաթը՝ նվիրված Դպրոցական սննդի միջազգային օրվանUSS Gerald R. Ford ավիակիրը կմտնի Հունաստանի Կրետե կղզու ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի բազաԱրաբական և իսլամական երկրների արտաքին գործերի նախարարները խորհրդակցություն կանցկացնեն Ռիադում16 ինքնաձիգ, մարտական 6 ատրճանակ, գնդացիր, 3 նռնակ ու զինամթերք. բացատրական համատեղ աշխատանքի արդյունքըԿենսաթոշակի բարձրացում, աշխատանքային ստաժի հաշվարկ․ ապրիլի 1-ից ուժի մետ մտնող փոփոխություններըՀՀ ԱԺ տնտեսական հարցերի մշտական հանձնաժողովի հերթական նիստ 18.03.2026Որպես վրեժ Իրանի նահատակ Լարիջանիի մահվան համարԱՄՆ Ազգային հակաահաբեկչական կենտրոնի տնօրեն Ջո Քենթը հրաժարական է տվելԽորթ մայրը շուրջ 1 ու կես ամիս բռնnւթյան է ենթարկել 1 տարեկան երեխայինՏրվել է դեղի հետկանչի կարգադրագիրՎթարային ջրանջատում Արարատի մարզումՀորմուզի նեղուցի վերաբերյալ նոր պայմանավորվածությունն են պետք․ ԱրաղչիԹատերական շաբաթը կանցկացվի մարտի 21-29-ըԵրևանի 27 մսուր-մանկապարտեզում հայտնաբերել է տղամարդու մարմինԱրմավիր քաղաքի բազմաթիվ հասցեների գազամատակարարումը կդադարեցվի Ռուբիոն հերքել է Կուբայի նախագահին պաշտոնանկ անելու ԱՄՆ-ի մտադրության մասին տեղեկություններըՔարոզարշավը կսկսվի մայիսի 8-ին և կտևի մինչև հունիսի 5-ըԱպօրինի ծառահատման դեպքերը չարձանագրելու դիմաց «Հայանտառ» ՊՈԱԿ-ի պաշտոնատար անձինք կաշառք են ստացելՄայրաքաղաքի այն հատվածները, որտեղ մայթեր չկան, գույքագրվել ենԱնհրաժեշտ է պարզել, թե ուր է գնացել Ուկրաինային տրամադրված օգնությունըԱրմավիրի համայնքային ոստիկանները հայտնաբերել են կեղծ օղի և ծխախոտ իրացնող տղամարդուն. նախաձեռնվել է քրեական վարույթԵրևանի թիվ 27 մսուր-մանկապարտեզում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմինԹրամփի խոսքերը Մակրոնի՝ պաշտոնից շուտափույթ hեռացման մասին, ստիպում են մտածել նրա հասցեին վենեսուելական կամ իրանական սցենարի կրկնության մասին. ԶախարովաՏեսչական մարմնի ղեկավարի կինն ավելի հարուստ է. նախկին ոստիկանի ունեցվածքի մի մասըՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 2-3 աստիճանովԼարիջանիի սպանությունից հետո Իրանը կասետային ռումբերով հարվածել է Թել ԱվիվինԱՄՆ-ն շատ հիասթափված է ՆԱՏՕ-ից. Թրամփ«Հեզբոլլահ»-ին զինաթափելու համար ԱՄՆ-ն կոչ է արել Սիրիային զորքեր ուղարկել ԼիբանանԵրիտասարդն ասել է՝ ինչու էր հրավառ շշեր նետել ԱԱԾ շենքի ուղղությամբ․ մանրամասներԻՀՊԿ հաստատել է «Բասիջ» ռազմականացված ուժերի հրամանատար գեներալ-մայոր Ղոլամռեզա Սոլեյմանիի մահըԱրտաշատի համայնքային ոստիկանները շնամարտ կազմակերպելու դեպք են բացահայտելՀրթիռակոծվել է Բուշերի ատոմակայանը Իրանը հաստատել է Ազգային անվտանգության խորհրդի քարտուղար Ալի Լարիջանիի մահըՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՄահացել է Համայն Վրաստանի Կաթողիկոս-Պատրիարք Իլյա II-ըԲաղդադում ԱՄՆ դեսպանատան վրայով անցնող անօդաչու թռչող սարք է խոցվելԲայրամովը և Արաղչին քննարկել են տարածաշրջանում ստեղծված իրավիճակըԷլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինեն Երևանում և մարզերում
Գիտություն

40 տարեկանից բարձր շատ տղամարդիկ սրտի խնդիրներ են ունենում հանկարծակի և առանց ակնհայտ ախտանիշների

Լիդսի համալսարանի գիտնականների անցկացրած նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ 50 տարեկանից բարձր դիմացկուն մարզիկ տղամարդիկ, որոնք երկար ժամանակ մարզվում են մեծ ակտիվությամբ, կարող են սրտի լուրջ խնդիրների բարձր ռիսկ ունենալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են European Journal of Preventive Cardiology ամսագրում:

Գիտնականները դիտարկել են 50 տարեկանից բարձր 106 վազորդի և հեծանվորդի, որոնք ավելի քան 15 տարի պարբերաբար մարզվել են շաբաթական 10 ժամից ավելի: Նրանք բոլորը համարվել են ընդհանուր առմամբ առողջ, սակայն կրելի սարքերի և պատվաստվող սրտի մոնիտորների միջոցով իրականացված տևական դիտարկման ընթացքում հետազոտողները համադրել են ֆիզիկական ակտիվության տվյալները իրական ժամանակում ստացված սրտի ռիթմի տվյալների հետ:

Դիտարկման ժամանակահատվածում մոտավորապես յուրաքանչյուր չորրորդ մարզիկի մոտ նկատվել են սրտի արագացված ռիթմի (փորոքային տախիկարդիա) դրվագներ մարզումների ժամանակ կամ անմիջապես հետո: Թեև նման դրվագների մեծ մասը եղել են համեմատաբար կարճ և լուրջ հետևանքների չեն հանգեցրել, դրանք այնուամենայնիվ կարող են նախազգուշացնող ազդանշան լինել սրտի ավելի ծանր խանգարումների համար:

Ամենակարևորը՝ նման դրվագներ ունեցող մարզիկների ճնշող մեծամասնության մոտ եղել են սրտամկանի (միոկարդի) սպիացման նշաններ: Ռիթմի խանգարումներ ունեցող չորս մասնակցից երեքն ունեցել են նման սպիներ, մինչդեռ նրանք, ովքեր չեն բախվել այդ դրվագներին, սպիացում չեն ունեցել: Սա վկայում է այն մասին, որ ոչ թե ֆիզիկական ակտիվությունն է ինքնին խնդիրներ առաջացնում, այլ սրտի խորքային փոփոխությունների առկայությունը, որոնք կարող էին կուտակվել տարիների ընթացքում՝ մարզիկին դարձնելով ընկալունակ վտանգավոր առիթմիաների նկատմամբ ծանրաբեռնվածության պայմաններում:

Գիտնականներն ընդգծում են, որ չափավոր ծավալով պարբերական մարզումները դեռևս համարվում են սիրտ-անոթային համակարգի ամրապնդման հզոր միջոցներից մեկը: Սակայն նրանց եզրակացությունները մատնանշում են սպորտի վետերանների, հատկապես տասնամյակներ շարունակ ինտենսիվ մարզվածների համար լրացուցիչ բժշկական հսկողության անհրաժեշտությունը: Պարբերական սրտաբանական հետազոտությունները և կրելի սրտի մոնիտորների օգտագործումը կարող են օգնել հայտնաբերել խանգարումների վաղ նշանները և նվազեցնել ռիսկերը:

Հետազոտողները նաև նշում են, որ 40 տարեկանից բարձր շատ տղամարդիկ սրտի խնդիրներ են ունենում հանկարծակի և առանց ակնհայտ ախտանիշների, ուստի սեփական վիճակի նկատմամբ ուշադրությունը, հատկապես մարզումների ժամանակ գլխապտույտի, սրտխփոցի կամ հևոցի ի հայտ գալու դեպքում, կարող է վճռորոշ լինել բարդությունների կանխարգելման համար:

Ընդհանուր առմամբ, աշխատանքն ընդգծում է, որ սպորտը կարևոր է և օգտակար, սակայն օրգանիզմի ծերացումը և տևական բարձր ծանրաբեռնվածությունը կարող են նոր մարտահրավերներ ստեղծել նրանց համար, ովքեր տարիներ շարունակ ամեն ինչից վեր են դասել առողջությունն ու դիմացկունությունը: