Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության դասակարգման համաձայն՝ գերհոգնածությունը մասնագիտական երևույթ է, որը սահմանվում է երեք հիմնական նշաններով։ Առաջինը՝ քրոնիկ հոգնածությունն է, հյուծվածության զգացումը։ Երկրորդը՝ աշխատանքից օտարացումը, երբ մասնագիտությունը դադարում է նշանակալի թվալ և բավարարվածություն բերել։ Երրորդը՝ արդյունավետության նվազումն է. մարդը դառնում է պակաս արդյունավետ, երբեմն՝ կտրուկ և նույնիսկ ագրեսիվ շփման մեջ։
«Գերհոգնածություն ապրող բուժքույրը կարող է զարգացնել հիվանդի մոտ ձայնը բարձրացնելու միտում։ Այլ մասնագիտություններում դա կարող է արտահայտվել գործնական զրույցի կտրուկ ավարտով կամ գործընկերների նկատմամբ կոպտությամբ։ Ամեն դեպքում, աշխատանքային արդյունավետությունը նվազում է», - նշել է Դեյվիսը։
Ռիսկի գործոններից են արտաժամյա աշխատանքը, անկանոն գրաֆիկները և սեփական գործունեության նկատմամբ վերահսկողության ցածր մակարդակը։ Բարձր աշխատանքային ծանրաբեռնվածության և որոշումների կայացման մեջ անկախության բացակայության համադրությունը համարվում է հատկապես դժվար։ Դեյվիսի խոսքով՝ գերհոգնածության դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցը ընկերության և կազմակերպության մակարդակն է։
«Սա չպետք է լինի միայն որոշակի անձի խնդիրը. ձեռնարկությունում աշխատանքային մշակույթի փոփոխությունը շատ ավելի օգտակար է, քան անհատական «անհատական» լուծումներ առաջարկելը», - հավելեց նա։
Մասնագետը որպես օրինակ է բերում առողջապահության ոլորտը. բուժքույրերի աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար հիվանդանոցը կարող է փոխել իր կադրային քաղաքականությունը և կայունացնել գրաֆիկը։ Ավելի կանխատեսելի գրաֆիկը և բավարար հանգիստը կարող են զգալիորեն նվազեցնել գերհոգնածության ռիսկը։
Եթե կազմակերպության կառուցվածքը մնա նույնը, քրոնիկ սթրեսի դեմ պայքարի միակ միջոցը պաշտոնի կամ աշխատանքի փոփոխությունն է։ Անձնական մակարդակում Դեյվիսը կարծում է, որ օգնում են միայն ժամանակավոր միջոցառումները՝ առողջ ապրելակերպը և նույն ընկերության շրջանակներում նոր մարտահրավերների որոնումը։
Այլեւս ոչ մի բառ 44-օրյա պատերազմի հանգամանքների մասին. Գեղամ Նազարյան
Նիկոլ Փաշինյանի սրտով չի եղել «Հաղթելու ենք» կարգախոսը. Ալեն Սիմոնյանը փակագծեր է բացել
ԱՄԷ–ում սպանել են 500 մլն դոլար շորթած բլոգերին և նրա կնոջը
Աբովյան քաղաքում սպանված 24-ամյա տղան ՍԴ դատավոր Արտակ Զեյնալյանի հորեղբոր թոռն է
Սպերցյանը Հունգարիայի դեմ խաղից առաջ գրառում է կատարել
Ֆիցոն մռայլ կանխատեսում է արել Ուկրաինայի վերաբերյալ
Ադրբեջանը նախապայման է ներկայացնում, ինչը Հայաստանի համար ընդունելի չէ․ Խանդանյան
Հեյլի Բիբերը փայլել է լողափում
Բրիջիտ Մակրոնը դարձել է կիբեռզրպարտությունների թիրախ և փոխել է հագուստի ընտրությունը
Պիտի պարզեն իրավապահները, թե ով է զակազչիկը, պիտի պարզվի, թե ով է եկել իր տան մեջ գյուլլել. Մերձավան...