Այսօր՝ 09 ապրիլի 2020թ., 00:00
Հակոբ Ճաղարյանին հրավիրել են ԱԱԾ Նուդիստներին ստիպել են բժշկական դիմակներ կրել Հայտնաբերվել է նոր օզոնային խոռոչ Ֆրանսիացի գիտնականները հայտնել են, թե ինչու են մարդիկ փռշտում արեւից Մահացել է Քլինթոն-Լևինսկի սիրային կապը բացահայտած Սպիտակ տան նախկին աշխատակցուհին Վաճառքի է հանվել 129 հազվագյուտ ավտոմեքենաների եզակի հավաքածու Կարանտինը բարենպաստ ազդեցություն է թողել պանդաների սեռական կյանքի վրա (տեսանյութ) Կորոնավիրուսի պանդեմիան կարող է դառնալ պահպանակների պակասի պատճառ. AFP Գերմանիայում ռոբոտը հիշեցնում է սոցիալական հեռավորության պահպանման եւ պաշտպանական դիմակների մասին Հնագետները հայտնաբերել են Ռամզես II-ի տաճարի՝ մինչ օրս անհայտ պահեստները Բրիտանական քարանձավում միջնադարյան սրբատեղի է հայտնաբերվել Հնդկաստանի բնակիչները «կորոնավիրուսի շնորհիվ» վերջին 30 տարում առաջին անգամ կարողացել են տեսնել Հիմալայան լեռները (լուսանկարներ). Daily Mail Նորապսակ զույգն արգելափակված է մնացել Մալդիվյան թանկարժեք հանգստավայրում Հակաճգնաժամային 7-րդ ծրագրի փաստացի մեկնարկը կտրվի վաղը, 8-10-րդինը՝ երկուշաբթի. Մհեր Գրիգորյան Խաչանով. Հնարավորության դեպքում հաճույքով կվերադառնամ Հայաստան Մաքգրեգոր. Խաբիբը ջրահարս է. Բոլորդ գիտեք՝ ով է լավագույնը Կորոնավիրուսային տարօրինակ պատմություններ Սկզբունքային գերմանացին եւ մարզիկը՝ Մարկո Ռոյս Աֆղանստանում 5 հրթիռ հարվածել է ՆԱՏՕ-ի ավիաբազայի ուղղությամբ Ներիր, Էմիլի. ամենասեքսուալ տնային կերպարի համար մրցանակը ստանում է Ռիտա Օրան Ռոնալդուն ցուցադրել է, թե ինչպես է մարզվում հարսնացուի հետ Թրամփը չի խոչընդոտի Ֆրանսիային՝ Իրանին բժշկական նյութեր մատակարարելու հարցում. TACC Voice of America. Թրամփը խոստացել է «մոտ ժամանակում» հաղթել կորոնավիրուսի «վարակը» Ռոբերտ Քոչարյանին կալանքի տակ պահելը հարված է մեր պետականությանը Նավթի համաշխարհային գներն աճում են Դավիթ Խաժակյանը պատրաստ է դառնալ Հանրային ՀԸ էջի «ադմին» եւ հեռացնել այնտեղից հայհոյանքները ԵՄ-ն Հայաստանին 92 մլն եվրո կհատկացնի Լուրերն առանց կորոնավիրուսի Հայ տուրօպերատորները դեռ լավատես են Ռուսաստանից Հայաստան չվերթի տոմսերի արժեքը բարձրացել է (տեսանյութ) Օրվա խորհուրդը Պլան և շոու. Հայաստանի առաջիկա փուլի բնորոշիչները Իմ ձերբակալության գործում դեր է խաղացել 2-րդ նախագահի ընկերը լինելու հանգամանքը. Թավադյան (տեսանյութ) Ինչպե՞ս կաշխատի քաղաքացիների տեղաշարժն ու հեռախոսազանգերի շրջանակը ֆիքսող համակարգը Հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 28 նոր դեպք Պատահական ոչինչ չի լինում․ ինչ է ուզում առաջին նախագահը Ծանր հարված քաղավիացիային․ ինչ է սպասվում մայիսին և ով է իրավիճակի պատասխանատուն «Ալեքս տեքստիլի» աշխատակիցներին մարտին վճարել են միայն աշխատած 4 օրվա համար Ինչո՞ւ հեռացավ Հակոբ Ճաղարյանը. Նա վարչապետին «կամ-կամ»-ի առաջ է կանգնեցրել Փոփոխություններ՝ Սահմանադրական բարեփոխումների հանձնաժողովի աշխատանքներում Հրայր Թովմասյանի գործով Մուկուչյանը ցուցմունք է տվել Անակնկալ զարգացումներ ԱՄՆ նախագահական ընտրություններում Աբովյանի ուղղիչ հիմնարկի նախկին պաշտոնյային կառավարությունը 1200 եվրո փոխհատուցում կտա ՍԴ-ի թեման չի փակվել. «պատերազմը» շարունակվում է. նոր նախագիծ են բերել Սիսիանում քաղաքացիներին ծեծի ենթարկելու միջադեպի կիզակետում կանգնած է Սիսիանի ոստիկանապետի ԺՊ-ն Ընտրական գործընթացը կավարտվի, անուններ կտամ. Արցախի ԿԸՀ նախագահը դիտորդների մասին Թող մեր բարեկամությունը լինի ավելի բարձր, քան Արարատ լեռը. Ի՞նչ է գրված Չինաստանից եկող օգնության արկղերի վրա Մոնիթորինգ բանկային համակարգում. Վճարումները պրոբլեմատիկ են դարձել Վերադարձրեք մարդկանց հայրենիք և հսկեք ձեր իսկ ներդրած եղանակով․ Ռուբեն Մելիքյան Մտածեք, թե ինչ հարցեր եք տալու Սերժ Սարգսյանին «Ելակը մտավ զորամաս». Փաշինյանը տեսանյութ է հրապարակել Աշոտ Բոլյանի սպանության պատվիրատուները Հայաստանից են. չեմպիոնի կինը մանրամասներ է հայտնում «Տոտենհեմը» նկատողություն է արել Մոուրինյոյին կարանտինը խախտելու համար Էրդողանը պատրաստակամություն է հայտնել Հայաստանին դեղորայքով օգնելու Կորոնավիրուս է հայտնաբերվել քաղաքապետարանի աղբահանության հիմնարկի աշխատակցի մոտ Կորոնավիրուսով վարակված 4–ամյա փոքրիկը դեմքի վիրահատության է ենթարկվել. Արմեն Մուրադյան Սիսիանի մոլագար ոստիկանապետը 70-ամյա հորս ու վիրահատված եղբորս է ծեծել, դիմել եմ վեհափառին եւ վարչապետին. Հայր Ներսես Ովքեր են Արցախի ցույցի «հովանավորները» Ծառուկյանը հրադադար է հայտարարել Nat-geo. Կորոնավիրուսի համավարակը Երկրի վիբրացիան նվազեցրել է Ամերիկացի գիտնականները կանխատեսում են ամբողջ աշխարհում նոր աղետալի հրդեհներ ՌԴ-ում հայ բռնցքամարտիկն օգնում է կորոնավիրուսով հիվանդների համար հիվանդանոց կառուցել Իսրայելում քաղաքացիներին պարտադրել են տնից դուրս գալիս դիմակ կրել Հրապարակվել է ձախլիկության եւ աջլիկության մասին ամենածավալուն հետազոտությունը Սերն ու կարանտինը. առաջարկություն անելու պահին 7 անձ տուգանվել է (տեսանյութ) Հայկական դուդուկը ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի ցանկում գրանցվել է 2008 թվականին. ԿԳՄՍՆ ԱՀԿ գլխավոր տնօրենը նախազգուշացրել է համաշխարհային առաջնորդներին COVID-19-ի բռնկման քաղաքականացման մասին Մեղադրանք է առաջադրվել «Մուլտի Գրուպ Կոնցեռն» ՍՊԸ գլխավոր տնօրենին Լրատվական կայքերում վիճակախաղի գովազդը՝ ժամը 21-ից 6-ը․ նոր նախագիծ Էրդողանը պատրաստակամություն է հայտնել Հայաստանին դեղորայքով օգնելու. Պոլսո Հայոց պատրիարքարան ՌԴ-ում ՀՀ դեսպանությունը հայտարարություն է տարածել Երկու փաստ, որ իշխանությունը փորձել է հասարակությունից թաքցնել կորոնավիրուսի մասին. փաստահավաք խումբ Մեզ մոտ երջանիկ պատահականություն է. այս պահին ունենք 287 ինքնամեկուսացված քաղաքացիներ. Գեղարքունիքի մարզպետ Արցախում գրանցվել է կորոնավիրուսի վարակման դեպք, ինչը պահանջում է համապատասխան շտկումներ մտցնել. Բակո Սահակյան «50 եվրոյով Իտալիա» չարաբաստիկ փիառի հետևանքով մենք հիմա ունենք 800-ից ավելի վարակված Դոլարի փոխարժեքը մի քանի օր շարունակ նվազում է. Եվրոն էժանացել է ավելի քան 3,5 դրամով Ինչո՞ւ կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար պետք է դիմակ կրել, իսկ ձեռնոց՝ ոչ Ստամբուլում փակվեց աշխատանքիս վայրը, գալիս եմ Հայաստան. Թուրքիայում աշխատող հայերը վերադառնում են Գերմանիան Հայաստանին 91 մլն եվրոյի դրամաշնորհներ եւ արտոնյալ տոկոսադրույքով վարկեր կտրամադրի Մնացականյանն ու Լավրովը հեռախոսազրույցում քննարկել են Արցախի հարցը
Հարցում

Ինչպե՞ս չվարակվել COVID-19 կորոնավիրուսով. 4 կարեւոր խորհուրդ

COVID-19 կորոնավիրուսը փոխանցվում է օդակաթիլային ճանապարհով. երբ վարակված մարդը փռշտում է կամ հազում, լորձի եւ թքի մասնիկները, որոնք կան վիրուսում, հայտնվում են օդի մեջ, այնուհետեւ՝ տարբեր մակերեւույթների վրա: Երբ մարդը դիպչում է աղտոտված մակերեսին, վիրուսը մնում է նրա ձեռքերի վրա, իսկ երբ դիպչում է աչքերին, շուրթերին կամ քթին, վիրուսը հայտնվում է նրա օրգանիզմում:

Այդկերպ կորոնավիրուսով վարակվելու գլխավոր վտանգը դեմքին դիպչելն է: New York Times-ը կիսվել է խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է հնարավորինս հազվադեպ դիմպել դեմքին:

«Այդ սովորությունը կարելի է հեշտության հաղթահարել, քանի որ մենք բոլորս դա անում ենք, եւ հաճախ անգամ անգիտակցաբար»,- New York Times-ին ասել է Նյու Յորքի համալսարանի դոցենտ, բժիշկ Վանեսա Ռաբեն:

Ձեզ հետ անձեռոցիկներ ունեցեք

Եթե շատ եք ցանկանում քորել դեմքը, քիթը կամ ուղղել ակնոցը, դա կարելի է անել մատով կամ անձեռոցիկի միջոցով: Անձեռոցիկը նաեւ կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե ցանկանաք փռշտալ կամ հազար, այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում մշտապես ունենալ այն պայուսակում կամ գրպանում:

Բացահայտեք թրիգերները

Մասնագետները նաեւ խորհուրդ են տալիս օրվա ընթացքում դադարներ տալ կոմպուլսիվ վարքագիծը հասկանալու համար: Եթե դուք հասկանաք, թե երբ եւ ինչու եք դիպչում դեմքին, հնարավոր կլինի լուծել այդ խնդիրը: Օրինակ, եթե դուք տրորում եք աչքերը, քանի որ դրանք չորացել են, կարելի է օգտագործել խոնավեցնող կաթիլներ: Եթե դուք սիրում եք գլուխը հենել ձեռքին կամ ուղղել մազերը, ապա իմացեք այդ մասին:

Ստենֆորդի բժշկական կենտրոնի պրոֆեսոր, մաշկաբան Ջասթին Կոն առաջարկում է հիվանդներին, որոնք կրում են կոնտակտային լինզաներ, մտածել ակնոց կրելու մասին աչքերն ավելի քիչ տրորելու համար: «Չնայած դիմակներն այնքան էլ արդյունավետ չեն վիրուսի փոխանցումը կանխարգելելու հարցում՝ նրանք կարող են բավականին օգտակար լինել որպես ֆիզիկական արգելք քթին կամ բերանին դիպչելու դեմ»,-ասում է նա:

Ձեռքերն ինչ-որ բանով զբաղեցրեք

Եթե դուք նյարդայնանում եք, ձեռքերը կարելի է զբաղեցնել սթրեսի դեմ գնդակով կամ ինչ-որ ուրիշ իրով ձեռքերով դեմքին չդիպչելու համար: Այդ իրը, բնականաբար, պետք է պարբերաբար մաքրել կամ մշակել հականեխիչ նյութով:

Ախտահայտիչ բույրով օճառի կամ լոսյոնի օգտագործումը նույնպես կարող է օգնել, համարում է Հյուսիս-արեւմտյան բժշկական կենտրոնի կլինիկական հոգեբան Զաչ Սիքորը: Երբ դուք ձեռքերը մոտեցնեք դեմքին, հոտը կարող է օգնել գիտակցել դա:

Թուլացեք

Եւ վերջում՝ փորձեք թուլանալ, չէ որ սթրեսն ամեն ինչ բարդացնում է, ինչպես նաեւ նվազեցնում վարակների դեմ պայքարելու օրգանիզմի ունակությունը:

website by Sargssyan