Այսօր՝ 22 փետրվարի 2020թ., 00:00
Ես չեմ պնդել, որ ձկնկիթ գնելու մեջ հանցակազմ կա, հակառակը, այդտեղ կա բարոյականության անկում. Նարեկ Սամսոնյան Փաշինյանը գիրք նվիրելու համար թակել է միայն իրեն սատարողների դռները Կոռուպցիայի կանխարգելման հանձնաժողովը 55 վարույթ է հարուցել Լուկաշենկոն նշել է ռուսական գազի արդարացի գինը Իրանում հայերը քվեարկել են խորհրդարանական ընտրություններում Թուրքիան փակել է իր օդային տարածքը ռուսական ռազմական ինքնաթիռների համար Գագիկ Խաչատրյանի կալանքի ժամկետը եւս 2 ամսով երկարացնելու մասին ԱԱԾ-ն միջնորդություն է ներկայացրել ԱԱԾ-ն հրաժարվել է քրեական գործ հարուցել Փաշինյանի կողմից սահմանադրական կարգի դեմ գործողություններ կատարելու դեպքի առթիվ Փաշինյանի եւ Ալիեւի ելույթներից իրականում մենք գրեթե ոչինիչ չիմացանք բանակցային բուն նյութի մասին. Արմեն Աշոտյան ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարը ռուսական նոր հրթիռները «չափազանց վտանգավոր» է անվանել «Ryanair»-ը հրաժարվում է փոխհատուցել Միլան-Երեւան չվերթի ուղեւորների վնասը ՀՀ Գլխավոր դատախազությունում 2 տարվա ընթացքում 2 միլիոն 676 հազար դոլար պարգեւավճար է ստացվել Զելենսկին Ուկրաինան համեմատել է միջնադարյան Եվրոպայի հետ «Երևան ՖԱ»-ն այլևս հանդես չի գա ՀՀ Բարձրագույն խմբի 2019/2020 մրցաշրջանում Դավիթ Յուրչենկոն հանդես կգա Հայաստանի ազգային հավաքականում Հայտնի է Պուտինի ինքնագրի արժեքը Գերմանիայում կկառուցվի Եվրոպայում «Tesla» էլեկտրական մեքենաներ արտադրող առաջին գործարանը. Դատարանը թույլատրել է դրա համար անտառ հատել Մերի Մակարյանը` ընտանիքը լքած հոր և Միհրան Ծառուկյանի մասին Հիբրիդային հիթ Ջուլիան Ասանժի պաշտպանական թիմը Ֆրանսիայից քաղաքական ապաստան է խնդրում Կլիմայական փոփոխությունները կարող են մինչև 2100թ. վերացնել Երկրի ողջ կորալյան խութերը. գիտնականներ Կարո Փայլանը շնորհավորել է Մայրենի լեզվի միջազգային օրը` հայկական այբուբենի լուսանկարը հրապարակելով (լուսանկար) Հարավային Կորեայում կորոնավիրուսի օջախն է եղել ապոկալիպտիկ աղանդը «Եկեք նշենք միասին». Շվեյցարիայի նախագահը երկրում նույն տարվա նույն օրը ծնված բոլոր քաղաքացիներին հրավիրել է իր ծննդյան խնջույքին Ուկրաինայում քարկոծել են Ուհանից տարհանված ուկրաինացիներով ավտոբուսները (տեսանյութ) Victoria's Secret-ի տերերը հայտարարել են ընկերության 55 % բաժնեմասը 525 մլն դոլարով վաճառելու մասին Թուրքիան լրացուցիչ զինտեխնիկա է փոխադրում Սիրիա Չինաստանում հայտնել են կորոնավիրուսի հաղթահարման ժամկետները Էրդողանը Մակրոնի եւ Մերկելի հետ քննարկել է Իդլիբի իրավիճակը ԱՄՆ-ի պատժամիջոցներն առավելագույն ճնշման քաղաքականության ձախողում են նշանակում. Իրանի ԱԳՆ Ադրբեջանն Իտալիայից կգնի M-346 ուսումնամարզական ինքնաթիռներ «Նորմանդյան ձևաչափով» նոր հանդիպման ժամկետը հայտնի չէ Ո՞րն է կաշառքի եւ պետությունից պարգեւավճարի տարբերությունը. սա գողություն է բյուջեից. Բագրատյան Վերաքննիչն արձանագրել է Գագիկ Խաչատրյանին անհրաժեշտ բուժօգնություն չտրամադրելու դեպքում իրավական հետեւանքները ՀՀ ՔԿ նախագահի տեղակալ, զինվորական քննչական գլխավոր վարչության պետն աշխատանքային հանդիպում է ունեցել ՊԲ հրամանատարական կազմի հետ «ՈՉ» քարոզչական կողմի հայտարարությունը Արցախի իրավապահներին հորդորում եմ միջադեպը դիտարկել օտարերկրյա գործակալական ցանցի գործունեության համատեքստում. Ղազինյան Խամենեի. «Քվեարկելը հավատացյալի պարտքն է» Եղանակը Հայաստանում.ջերմաստիճանը բարձրանում է Փաստաբանների պալատն առաջարկում է քրեականացնել վիրավորանքները սոցցանցերում ՀՔԾ-ն միջամտում է ԶԼՄ աշխատանքներին․ Ժուռնալիստների միության կոչը Արմեն Թավադյանին անձնական երաշխավորությամբ ազատ արձակելու միջնորդությունը մերժվել է ԵՄ առաջնորդները կոչ են անում դադարեցնել ռազմական գործողությունները Իդլիբ նահանգում Պաշտոններից ազատվել են Ռազմական ոստիկանության մի քանի բաժնի պետեր Նիկոլ Փաշինյանը նոր նշանակում է արել «Մոնա Լիզայի» վրայի ճաքերը պաշտպանում են շրջակա միջավայրի ազդեցությունից. պարզել են քիմիկոսները «Ես նրան մի օր կսպանեմ». Լիլի Մորտոն սիրելիի հետ զվարճալի տեսանյութ է հրապարակել Իդլիբում խնդիրը կհաջողվի լուծել միայն այն դեպքում, եթե Ռուսաստանը «մի կողմ քաշվի». Թուրքիայի պաշտպանության նախարար Մոսկվայում զանգվածային ծեծկռտուք է տեղի ունեցել հայերի և ադրբեջանցիների միջև Ռուսաստանը դարձյալ փորձում է օգնել Թրամփին, կարծում են ԱՄՆ հատուկ ծառայությունները Ռուսական և թուրքական ուժերն ուղղակիորեն մասնակցել են մարտերին Իդլիբում ԵԱՀԿ-ն Ռուսաստանին կոչ է արել վերաբացել Բորիս Նեմցովի սպանության գործը ԱՄՆ դոլարը ՀՀ բանկերում վաճառվում է 481 դրամ առավելագույն փոխարժեքով Մի շարք ղեկավարներ կասկածվում են օտարերկրացիներին կեղծ տեղեկանքներ տրամադրելու մեջ «Թուրքիան ՆԱՏՕ է». ՆԱՏՕ-ն Թուրքիային աջակցող տեսանյութ է հրապարակել (տեսանյութ) Ո՞ւր են ֆեմինիստները. բոյկոտը՝ որպես աջակցություն ՍԴ կին դատավորներին․ կարծիք «Դենիս» փոթորկի հետևանքով հեղեղվել է Ջորջ և Ամալ Քլունիների` 12 մլն դոլար արժողությամբ շքեղ առանձնատունը (լուսանկարներ) Միացյալ Նահանգներն ընդլայնել է պատժամիջոցներն Իրանի դեմ Լարսի ճանապարհը բաց է միայն մարդատար մեքենաների համար. ռուսական կողմում կուտակված է 335 բեռնատար Կենդանասերները հակված են ահաբեկիչ դառնալ. Սկանդալային զեկույց Թուրքիայում Պուտինը, Մակրոնը եւ Մերկելը քննարկել են իրավիճակը Իդլիբում Հ1-ին «դըզել ա՞» Սիրիացի զինվորականները գրոհայիններին պատկանող ստորգետնյա քաղաք-ռազմաբազա են հայտնաբերել Հալեպի մոտակայքում (տեսանյութ) Թուրքիան չեղարկել է վիզային ռեժիմը 6 եվրոպական երկրի համար Քաղաքացիները չպետք է մասնակցեն հակաօրինական և վտանգավոր հետևանքներով լի այս հանրաքվեին. ԱԺՄ Ադրբեջանական կողմը փոփոխություններ է անում վրաց-ադրբեջանական սահմանին (լուսանկարներ) «Սա ի՞նչ երկիր է, որ ես ներդնեմ. անընդհատ ասֆալտին փռել, պատերին ծեփել»,- նախկին վարչապետ Անդրանիկ Քոչարյանը պետք է հրաժարական տա Մյունխենի զրույցը ինձ վախեցրեց․կարծում եմ՝ Փաշինյանը օգնության կարիք ունի Ղարաբաղի հարցում. Հրանտ Բագրատյան Անիմաստ, անբովանդակ փառատոններից Հայաստանն աչք չի բացում «Շերեմետևո» օդանավակայանում ձերբակալել են չվերթի ժամանակ ուղևորներից մեկից 40 000 դոլար գողացած հայ ամուսիններին «Քաղաքացիները չպետք է մասնակցեն հակաօրինական եւ վտանգավոր հետեւանքներով լի այս հանրաքվեին». ԱԺՄ «Ոչ»-ի շտաբի նպատակը հանրաքվեի գործընթացը վերահսկելն է. Գոհար Մելոյան Դպրոցների համատարած ՔՊ-ականացում Վարդենյաց լեռնանցքը բեռնատարների համար փակ է. երեք մարզեր թաղված են մառախուղի մեջ Իրանում մեկնարկել են խորհրդարանական ընտրությունները Որքան հեշտ է ամերիկաներից սիրել հայրենիքը Մշակող արդյունաբերությունն աճել է 12%-ով․ Նիկոլ Փաշինյան 65,86 մլն դոլարի ներհոսք․ Հայաստան եկող տրանսֆերտների չափը մեծ թափով շարունակում է աճել Ասում են՝ հեղափոխությունը նոր արժեքներ է բերել, չկա նման բան․ Շանթ Հարությունյան (տեսանյութ)
Հարցում

Ինչպես լավացնել վահանաձև գեղձի վիճակը. պարզ խորհուրդներ

Հիպոթիրեոզը վահանաձև գեղձի հիվանդություն է, որը բնորոշվում է գեղձի ցածր ակտիվությամբ: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ գեղձի հորմոնների քիչ քանակով արտադրումը հանգեցնում է նյութափոխանակության դանդաղեցման, ավելորդ քաշի, հոգնածության, փորկապության, անեմիայի, ցրտի նկատմամբ գերզգայունության. և այլն: Կայքը ներկայացրել է մի քանի պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն թեթևացնել հիվանդության նշանները:

Կանաչ կոկտեյլներ: Սրանք հնարավորություն են տալիս օրվա ընթացքում անհրաժեշտ քանակով բանջարեղեն և միրգ օգտագործել: Դրանք մեծ քանակով սննդարար նյութեր են պարունակում, որոնք լավացնում են օրգանների և համակարգերի աշխատանքը, նպաստում տոքսինների դուրսբերմանը: Կանաչ կոկտեյլները նաև հնարավորություն են տալիս պահպանել առողջ քաշը, ազատվել փորկապությունից, էներգիա ստանալ, բարձրացնել տրամադրությունը:

Խթանող համեմունքներ: Համեմունքները բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունեն և կարող են օգտագործվել առողջական խնդիրների դեմ պայքարում: Հիպոթիրեոզով տառապողներին խորհուրդ է տրվում սննդակարգ ներառել կայենյան պղպեղ, իմբիր, դարչին: Դրանք կարելի է ավելացնել հիմնական ճաշատեսակներին, կոկտեյլներին, հյութերին:

Ֆիզիկական վարժություններ: Ֆիզիկական ակտիվությունն անհրաժեշտ է բոլորին: Հիպոթիրեոզով տառապողների դեպքում այն հնարավորություն է տալիս լավացնել ինքնազգացողությունը: Ֆիզիկական ակտիվությունը խթանում է նյութափոխանակությունը, կանխարգելում ավելորդ քաշի կուտակումը: Նյութափոխանակության արագացումը հնարավորություն է տալիս ոչ միայն ավելի շատ կալորիաներ այրել, այլև իջեցնում է ցրտի նկատմամբ զգայունությունը, օրգանիզմին էներգիա հաղորդում:

Կոկոսի յուղ: Կոկոսի յուղն առողջ ճարպեր է պարունակում, խթանում վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությունը, արագացնում նյութափոխանակությունը, պայքարում ավելորդ քաշի դեմ: Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում երկու ճաշի գդալ կոկոսի յուղ օգտագործել:

Վահանաձև գեղձի մերսում: Կոկոսի յուղով վահանաձև գեղձի մերսման արդյունավետությունը ևս հարկավոր չէ թերագնահատել: Ամեն օր իրանի հատվածում թեթև մերսումը կարող է օգտակար լինել: Միայն հաշվի առեք, որ մերսումը չպետք է ուղեկցվի ցավի, տհաճության զգացմամբ: Միայն այդ դեպքում այն կարող է օգտակար լինել:

Ճարպաթթուներ: Հիպոթիրեոզի նշաններից մեկը մաշկի չորությունն է: Որպեսզի մաշկը չչորանա, հարկավոր է այն ապահովել սննդարար նյութերով: Սննդակարգ ներառեք.

կտավատի սերմեր
չիայի սերմեր
ավոկադո
ձուկ:

Ջուր: Բավարար քանակով ջրի օգտագործումը լավացնում է օրգանների աշխատանքը, ակտիվացնում նյութափոխանակությունը, կանխարգելում փորկապությունը: Ջրի միջոցով լավանում է մաշկի որակը, ավելորդ քաշից ազատվելը հեշտանում է:

website by Sargssyan