Այսօր՝ 29 սեպտեմբերի 2020թ., 00:00
Արցախի Մարտունու շրջանում հայկական ուժերն ադրբեջանական ռազմական ինքնաթիռ են խոցել. ԱՀ նախագահի մամուլի խոսնակ Նիկոլ Փաշինյանն Անգելա Մերկելին կոչ է արել գործադրել ամեն ջանք Թուրքիայի ապակառուցողական կեցվածքը սանձելու համար «Ցրվենա Զվեզդայի» տնօրեն․ Չենք ցանկանում օգտագործել հայ ժողովրդի այս վիճակը մեր օգտին Արցախում հակառակորդի կրակից վիրավորված հղի կինն արու զավակ է ծնել, անունը՝ Մոնթե ԵՄ-ն, Գերմանիան Ալիեւից պահանջում են վերջ դնել բռնությանը եւ ռազմական գործողություններին (Տեսանյութ) ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարն Ալիևի հետ զրույցում կոչ է արել դադարեցնել կրակը Լեռնային Ղարաբաղում ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհուրդը արտահերթ նիստ կգումարի փակ ձևաչափով՝ Լեռնային Ղարաբաղի իրադրությունը քննարկելու համար ՄԻԵԴ-ն ընդունել է Հայաստանի կողմից Ադրբեջանի նկատմամբ միջանկյալ միջոց կիրառելու վերաբերյալ դիմումը Ադրբեջանի կողմից արձակված հրթիռները ընկել են Իրանի տարածք Պետդուման կոչ է անում անհապաղ դադարեցնել կրակը Լեռնային Ղարաբաղում «Լեռնային Ղարաբաղում հակամարտության կարգավորումը հնարավոր է միայն քաղաքական-դիվանագիտական մեթոդներով». ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղար ԵԽԽՎ-ն Ադրբեջանին և Հայաստանին կոչ է արել վերադառնալ բանակցությունների սեղանի շուրջ Բոլոր ուղղություններով այս պահին ընթանում են ինտենսիվ մարտեր, Ադրբեջանն ունի 36 ԱԹՍ–ի, 47 զրահատեխնիկայի և 400-ից ավելի մարդկային կորուստ Հայաստանն ու Ադրբեջանը պետք է մարտավարական որոշում կայացնեն միմյանց հետ գոյակցելու հարցում և հետևեն այն ծրագրին, որը տանում է խաղաղության. Թոմաս դե Վաալ Արցախի ՊԲ-ը հաջող դիմակայում է բոլոր հարձակումներին ու գրոհներին ՀԱԵ Արցախի թեմի առաջնորդ Պարգև արքեպիսկոպոս Մարտիրոսյանի ասուլիսը․ (տեսանյութ) Արցախի անկախության ճանաչման հարցում հույզերը լավ դաշնակից չեն Հարավային ուղղությամբ հակառակորդի զրահատանկային լայնածավալ գրոհը կասեցված է (Տեսանյութ) ՀՀ ԱԳՆ. Թուրքիան Ղարաբաղի դեմ Ադրբեջանի ագրեսիայի անմիջական մասնակից է Արթուր Աբրահամ․ Հայ ազգը եղել է, կա ու կլինի, մենք անպարտելի ենք Ճապոնիան Ղարաբաղում հակամարտության կողմերին կոչ է արել դադարեցնել ռազմական գործողությունները Հարավային ուղղությամբ ադրբեջանցիները հետ են շպրտվել ԱԱԾ-ն հորդորում է զերծ մնալ սոցցանցերում Արցախից եկած բնակիչներին կացարան տրամադրելու առաջարկներից Կրեմլը չի կարծում, որ ԼՂ շուրջ իրավիճակի սրումը հրահրվել է ՌԴ-ի նկատմամբ ճնշում գործադրելու համար Զինծառայող Հարութ Սաղաթելի Գևորգյանը չի զոհվել, նա վիրավորում է ստացել Բանակի մարտական կառավարման կենտրոն են այցելել ԱՀ նախագահ Արայիկ Հարությունյանն ու ՀՀ պաշտպանության նախարար Դավիթ Տոնոյանը Հունաստանը Թուրքիային կոչ է անում հետաքննել հունական նավատորմի նկատմամբ վանդալիզմը Արցախի ՊԲ-ն հայտնում է եւս 28 զոհված զինծառայողների մասին. հրապարակվել են անունները Առանց ծայրահեղ անհրաժեշտության չզանգահարել Արցախ և չծանրաբեռնել Ղարաբաղ Տելեկոմի ցանցը. հայտաարություն Արցախցի երեխաները ռուսաստանցի ռազմական լրագրող Պեգովին պատմել են Ադրբեջանի զինուժի կողմից հրակոծության մասին (տեսանյութ) Առաջնագծում թշնամին ոչ մի հաջողություն չունի Ադրբեջանը պարտադրված է լինելու հրաժարվել ռազմական ճանապարհով հիմնախնդրի կարգավորման իր մտադրությունից. ՀՀ ԱԳՆ Մոսկվան Արցախում բոլոր արտաքին եւ ներքին խաղացողներին զսպվածության կոչ է անում Հայաստանն ու Ադրբեջանը կկարողանան իրենց տարաձայնությունները կարգավորել երկխոսության ճանապարհով. Չինաստանի ԱԳՆ «Արցախում Ռուսաստանը միշտ եւ բոլոր հնարավոր միջոցներով ձգտելու է խաղաղության». Նարիշկին Ապաստարանում Արմենչիկի ծնունդն ենք նշել (տեսանյութ) Իլիա Երկրորդ. Մենք աղոթում ենք, որպեսզի Աստված խաղաղություն ուղարկի Հայաստանին, Ադրբեջանին եւ ամբողջ Կովկասին Բաքուն և Երևանը ստուգում են Մոսկվայի չեզոքության կայունությունը. Независимая Газета-ի անդրադարձը Մակրոնը հեռախոսազրույց է ունեցել Ալիևի հետ՝ կարևորելով բանակցությունների միջոցով հակամարտության կարգավորումը ՊՆ ներկայացուցիչ Արծրուն Հովհաննիսյանը ներկայացնում է իրավիճակը շփման գծում․ՈՒՂԻՂ Իսպանիայում եւ Ֆրանսիայում բողոքում են կորոնավիրուսի պատճառով մտցված սահմանափակումների դեմ «Թուրքիան աշխարհի միակ երկիրն էր, որն աջակցել է պատերազմին». Կարո Փայլանը` ԼՂ-ում սկսված ռազմական գործողությունների մասին Հրետակոծության հետեւանքով վիրավորված հղի կինն ու երեխան փրկվել են Ադրբեջանը չի հանդարտվում. հարձակման փորձերը շարունակվում են Գիշերվա ընթացքում ՊԲ-ն իրականացրել է մի քանի փայլուն ռազմագործողություններ. Արայիկ Հարությունյան Զոհրաբ Մնացականյանի հարցազրույցը ֆրանսիական France 24-ին Forbes-ն անդրադարձել է Արցախի նկատմամբ Ադրբեջանի սանձազերծած ագրեսիային և ԼՂ հարցի պատմությանը Կոչ եմ անում անհապաղ նվազեցնել լարվածությունը, վերականգնել հրադադարը և վերսկսել բանակցությունները Ադրբեջանը Սմերչ է օգտագործել Արցախի ուղղությամբ Ես վճռականորեն դատապարտում եմ Լեռնային Ղարաբաղի վրա Ադրբեջանի հարձակումը․ Բոբ Մենենդես Մեքսիկայի ԱԳՆ-ն մտահոգված է ղարաբաղյան հակամարտության գոտում իրավիճակով Գիշերվա ընթացքում ՊԲ-ն վերականգնել է նախկինում կորցրած մի շարք դիրքեր Թրամփը մեկնաբանել է Լեռնային Ղարաբաղում տիրող իրավիճակը Ամերիկացի կոնգրեսականը Թուրքիային դատապարտել է Ադրբեջանին Արցախի վրա հարձակվելուն դրդելու պատճառով Գիշերը մարտական գործողությունները շարունակվել են, մեր ԶՈւ-երը ունեն նշանակալի հաջողություններ. Արծրուն Հովհաննիսյան Անհապաղ դադարեցրեք կրակը. ԱՄՆ-ը դիմել է Հայաստանին եւ Ադրբեջանին «Մենք դեմ ենք պատերազմին։ Հայերը խաղաղության կողմնակից են»․ Միխայիլ Գալուստյան Քիմ Քարդաշյան. Մենք աղոթում ենք Հայաստանի համար Արցախա-ադրբեջանական հակամարտ զորքերի շփման գծի ողջ երկայնքով մարտերը շարունակվում են Առգրավվել է հակառակորդի 11 միավոր զրահատեխնիկա իրենց մարտական լրակազմով, այդ թվում՝ ՀՄՄ-3 ԵՄ դիվանագիտության ղեկավարն ու Ադրբեջանի ԱԳ նախարարը քննարկել են ԼՂ-ում տիրող իրավիճակը Ինչ իրավիճակ է արցախա-ադրբեջանական շփման գծում․ Արծրուն Հովհաննիսյանի ասուլիսը՝ ուղիղ ՀՀ գործող և նախորդ պատերազմի վետերան օդաչուները և ավիացիոն մասնագետները հանդես են եկել հայտարարությամբ Այս պահին ես բոլորին կոչ եմ անում հանգիստ լինել, պատրաստ լինել յուրաքանչյուրն իր առջև դրած խնդիրը մեր երկիրի պաշտպանության առումով կատարելու Իրանը պատրաստ է օգտագործել իր բոլոր կարողությունները զինադադար հաստատելու ուղղությամբ Մինուս մեկ ադրբեջանական շարասյուն Ալիևին պետք է ոչ թե Ղարաբաղը, այլ հայերի և Հայաստանի տեսքով թշնամու կերպարը, որպեսզի շեղի իր ժողովրդի ուշադրությունը Իտալացի պատգամավորն Ադրբեջանին կոչ է արել դադարեցնել կրակն ու խաղաղ բնակչության թիրախավորումը «Բոսֆորի խելագարն ու իր ադրբեջանցի հենակ Ալիևը իրենց տարածաշրջանի վերջին ժողովրդավար երկրներից մեկն արմատախիլ անելու գործընթացի մեջ են». Եվրախորհրդարանի պատգամավոր «Կոչ ենք անում լիցքաթափել իրավիճակը և վերադառնալ երկխոսության առկա ձևաչափերին». Մոլդովա Փաշինյանը զանգահարել է Պուտինին. Կրակը պետք է անհապաղ դադարեցվի ԵՄ-ն կոչ է անում անհապաղ դադարեցնել ռազմական գործողությունները ղարաբաղյան հակամարտության գոտում Հայաստանն ու Ադրբեջանը պետք է անհապաղ դադարեցնեն ռազմական գործողությունները. Գերմանիայի ԱԳ նախարար Արթուր Ալեքսանյան․ Բոլորս մեկ ենք, բոլորս զինվոր ենք ու հաղթանակն էլ մերն է լինելու Հակառակորդի ԱԹՍ-ի խոցումը Ստեփանակերտի երկնքում ԱՀ պաշտպանության նախարարի տեղակալ Արթուր Սարգսյանի ասուլիսը Ես կնախաձեռնեմ հավաք եւ կմեկնենք սահման. Արթուր Վանեցյան Հիմա բոլորիս սրբազան պարտքն է պաշտպանել հայրենիքը. Ռոբերտ Քոչարյան Լավրովը պնդել է՝ Արցախի խնդիրը ռազմական լուծում չունի Հրապարակվեց Հայաստանում ռազմական դրություն հայտարարելու մասին կառավարության որոշումը
Հարցում

Նյարդավիրաբույժ Վլադ Չուրեա. «Ուղեղին պետք են ընթերցանություն, երաժշտություն, շոկոլադ և պարեր»

Մտածում եք, թե ուղեղը չի՞ կարող «հիվանդանալ»: Սխալվում եք, այն էլ ինչպես կարող է:

Ուղեղը տառապում է համացանցում ժամերով նստելուց, անընդհատ աշխատանքից ու նյարդային վիճակից:


Այս մասին տեղեկանում ենք lifter.com.ua կայքից:


Պրոֆեսոր Վլադ Չուրեան 10 տարիների ընթացքում եղել է շտապ օգնության հիվանդանոցի տնօրեն: Նա կատարել է ուղեղի շուրջ 23.000 վիրահատություն:

Վլադ Չուրեան վստահեցնում է, որ ուղեղը կարող է հիվանդանալ անդադար մեկուսացումից: Մենք անընդհատ նստում ենք համացանցում այն դեպքում, երբ ուղեղին պետք է մաքուր, կենդանի շփում:

Ուղեղի ճիշտ աշխատանքի համար կարևոր է ամեն առավոտ կատարել հետևյալ ծեսը:

Արթնանալուց հետո պետք է թեթև վարժանք կատարել ու դրանից հետո խմել սենյակային ջերմաստիճանի 2 բաժակ ջուր

Քնի ժամանակ ուղեղը չի քնում, նա աշխատում է, որ ներքին օրգանների ակտիվությունը պահպանի: Ուղեղը նաև գիշերն աշխատում է չլուծված խնդիրների ուղղությամբ: Հենց դրա համար էլ ասում են, որ առավոտը գիշերվանից իմաստուն է: Հաջորդիվ հերթը նախաճաշինն է: Այն անշտապ պետք է լինի: Վայելեք կերակուրն ու պահը: Այդպես դուք ձեր ողջ օրվան ճիշտ տրամադրվածություն կհաղորդեք:


Ճաշը պետք է բալանսավորված լինի: Օգտագործեք միայն մաքուր ջուր և մոռացեք հյութերի մասին: Հիշեք, մեր ուղեղը չի սիրում ճարպ, ծխախոտ և ալկոհոլ, բայց սիրում է սև շոկոլադ:

Ուղեղն ու առավելագույն ակտիվության երկու կետ՝ 10:00-12:00-ը և 16:00-18:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Եթե այն հոգնում է, մենք կարող ենք սուրճ խմել և ուտել մի քանի կտոր սև շոկոլադ:

Բժիշկը նշում է, որ ուղեղի լավագույն ընկերը ժպիտն է: Դրա համար էլ շատ կարևոր է հեռու վանել տխրությունը, միապաղաղությունն ու կարողանալ ուրախանալ:

Շարժումը նույնպես շատ լավ է ուղեղի համար: Չէ՞ որ, եթե մենք շարժվում ենք, ուրեմն գոյություն ունենք:

Ի դեպ, եթե ձեր գլուխն անընդհատ ցավում է, դա կարող է լինել ուղեղի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Ավելի լավ է հետազոտվեք բժշկի մոտ:

Եվ հիշեք հանգստի մասին: Բոլոր հիվանդությունները նյարդերից և հոգնածությունից են: Եվ անգամ ինսուլտը:

Լավ գիշերային քունը պետք է տևի 6 ժամից ոչ պակաս: Մենք պետք է պառկենք քնելու 22:00-ին, քանի որ մինչև 24:00-ն քնի ամենաակտիվ շրջանն է:

168.am

Հետևեք մեզ Telegram-ում
website by Sargssyan