Այսօր՝ 07 հուլիսի 2020թ., 00:00
Ավստրալիայում 6.6 մլն բնակիչ մեկուսացման մեջ կհայտնվի՝ կորոնավիրուսի բռնկման վատթարացման պատճառով Դիմակ կրելու մինչև այժմ գործող պահանջը և դրա տուգանքները ապօրինի էին Եթե «ՀԵՊ» և «ՆԶՊ» առարկաների դուրսբերումը դպրոցական ծրագրերից մտնում է կառավարության նպատակների մեջ, ապա մեր սերունդների գործերը՝ մեղմ ասած լավ չեն Համավարկը բացահայտեց, որ երկրները պատրաստ չեն դիմակայելու կենսաահաբեկչությանը Վարչապետը հասկացել է, որ որևէ ներդրող Հայաստան չի գալու, որովհետև ոչ մեկը հավես չունի փռվել ասֆալտին և ծեփվել պատերին Կարևոր նորություն աղբահանության վճարների մասին. Տիգրան Աթանեսյան Մարիա Զախարովան հայտնել է իր հեղինակած խոսքերի հիման վրա երգերի թողարկման մասին Ոստիկանության Վաղարշապատի բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ մարիխուանա է հայտնաբերել Samsung Galaxy Note 20-ը կարող է դառնալ ամենաթանկը գաջետների պատմության մեջ «Մահացած» տեսչական մարմինը․ բնապահպաններն ընդդեմ անորակ աշխատանքի «Իմ քայլը» առաջարկում է բաց և փակ տարածքում դիմակ չդնելու համար նախատեսված տուգանքի չափը բարձրացնել՝ դարձնելով 20 և 50 հազար դրամ ԱՄՆ-ում մեկնարկում է կորոնավիրուսի դեմ հակամարմնային դեղամիջոցի փորձարկումների 3-րդ փուլը Հուլիսյան հայտնի լիալուսինը զարդարել է գիշերային երկինքն աշխարհի շուրջ (լուսանկարներ) Թուրքիան փորձում է աշխարհը վերադարձնել միջնադար․ Զատուլին Եգիպտոսում բժիշկներին եւ լրագրողներին ձերբակալում են կորոնավիրուսի դեմ պայքարի հետ կապված քննադատության համար Սորոսի կասիր, իմքայլական Սոս Ավետիսյանը որոշել է իմքայլական թրենդից հետ չմնալ ու Ծառուկյանի հասցեին գնահատականներ հնչեցնել Նոան ջախջախեց Շիրակին և վերջին տուրում Արարատ-Արմենիային հաղթելու դեպքում կնվաճի չեմպիոնի կոչումը Մեծամորում քամին ու կարկուտը քանդել են ջերմոցները, գյուղացիներն օգուտի փոխարեն, վնասն են հաշվում (տեսանյութ) Ո՞ւր է ուղղվել արտակարգ դրության ռեժիմը խախտած քաղաքացիների վճարած 3.7 միլիոն դրամը Դիմակը չպետք է իջեցնենք, ինչպես չենք հանում շորերը և մերկ ման գալիս փողոցում. Արսեն Թորոսյան Արցախի նախագահը Ներդրումային հիմնադրամի հոգաբարձուների խորհրդի նիստ է հրավիրել Դատախազությունն առիթից օգտվում է՝ շահարկելով Ռոբերտ Քոչարյանի անունը, որը կապ չունի Պողոս Պողոսյանի սպանության հետ․ Ռուբեն Սահակյան Լուվրը չորս ամսվա կարանտինից հետո բացվել է այցելուների համար Նախագահը հանդիպել է ՏՏ ոլորտի մի խումբ խոշոր ընկերությունների ղեկավարների հետ (տեսանյութ) «Երևանի այդ ժեստը բազում հարցեր է առաջացնում Մոսկվայում»․ Տարասով Սետիեն. Ավելի ու ավելի քիչ եմ սկսում հասկանալ VAR-ի աշխատանքը Կասեցումներ` սոցիալական ապահովման ծառայության տարածքային բաժիններում և Ազգային արխիվում Արսեն Թորոսյան. 650 քաղաքացի գտնվում է ծանր և ծայրահեղ ծանր վիճակում Թուրքիան 6 արտասահմանյան բանկերին արգելել է ակցիաներ վաճառել Կառավարությանն այսօր վերջնաժամկետ է ներկայացվել. ՄԻԵԴ-ը դատավորների հարցով հարցաշար է ուղարկել «Սրանք մտել են մեր ընտանիքները, եղբորը հանել են եղբոր դեմ, որդուն՝ հոր դեմ, հարազատին՝ հարազատի դեմ․․․»․ Նաիրա Զոհրաբյան Ադրբեջանի հատուկ ծառայությունները համացանցով փորձել են տեղեկություններ կորզել ՀՀ ԶՈւ վերաբերյալ. ԱԱԾ Ֆելիշը վնասվածք է ստացել․ նա չի խաղա Սելտայի դեմ Արտակարգ դրությունն առնվազն 1 անգամ կերակարաձգենք. ամեն ինչ տանում է դրան. Նիկոլ Փաշինյան (տեսանյութ) Հուլիսի 5-ի դրությամբ Պարետի սահմանած նորմերի խախտման դեպքերով կայացվել է 4177 կազմակերպության գործունեության դադարեցման որոշում Նիկոլի սպասվող հրաժարականը կամ Time To Say Goodbye Մարդկանց մոտ գտել են հինգ մուտացիաներ, որոնք մեծացնում են COVID-19-ից մահվան հավանականությունը ՍԴ-ում Քոչարյանի գործով նիստն, ամենայն հավանականությամբ, չի կայանա Բոլոր զինկոմիսարիատների հարակից տարածքներում հուլիսի 1-ից ոստիկանությունն իրականացնում է արտակարգ ծառայություն (տեսանյութ) Իշխանությունը Միքայել Մինասյանի դեմ պայքարում է որպես քաղաքական հակառակորդի՝ քրեաիրավական գործիքներով. Միհրան Պողոսյան (տեսանյութ) Դեսպան. միջուկային գործարքը շանսեր չի ունենա, եթե ԱՄՆ-ը պահանջի երկարաձգել Իրանի դեմ զենքի էմբարգոն Նաոմի Քեմփբելը հրապարակել է մերկ լուսանկարների շարք` գովազդելով Valentino պայուսակները (լուսանկարներ) Սաուդյան Արաբիան բարձրացնում է նավթի գները Երեխան ցած է ընկել 5-րդ հարկից ու ողջ մնացել Ռուսաստանի գլխավոր գողին «սխոդկայում» հիշեցրել են հին մեղքերը Նոր նախագիծ. առաջարկվում է միջինը 4 անգամ ավելացնել դատարաններ դիմելու պետական տուրքի չափը Մեծ Բրիտանիայի վարչապետը հանդիպել է կորոնավիրուսի ժամանակ իր կյանքը փրկած բուժաշխատողների հետ (լուսանկարներ) Թուրքիայում 115 նախկին պաշտոնյա է ձերբակալվել Էրդողանի տվյալներն ուսումնասիրելու և գյուլենականների համար լրտեսություն անելու կասկածանքով Արցախում կորոնավիրուսի նոր դեպք չի հաստատվել ԿԳՄՍ փոխնախարարը 1-2 րոպե ժամանակ էր տվել. սա այն ձեւաչափը չէր, որտեղ պետք է քննարկվեր ՀԵՊ առարկայի հարցը. Հայր Զաքարիա Սուրբ Սոֆիայի սպառնալիքը սպառնալիք է ողջ քրիստոնեական քաղաքակրթության համար․ Պատրիարք Կիրիլ Արսեն Թորոսյանը BBC լրատվականին ասել է․ «Մենք որոշեցինք ապրել այդ վիրուսի հետ՝ անկախ թվերից, չենք հետապնդում դրա վերացման նպատակ» Այս ռեժիմն իր էությամբ հակաեկեղեցական ու հակաքրիստոնեական է. Միհրան Հակոբյան (տեսանյութ) Ահազանգ է եղել, որ «Դալմա»-ում ռումբ կա. (տեսանյութ) Արտակարգ դեպք՝ Երևանում. հարձակվել են ՀՔԾ աշխատակցի վրա, վնասել նրան պատկանող ավտոմեքենան ԿԲ-ի մոտ ակցիայի 5 մասնակից բերման է ենթարկվել «Ոսկի խոսքեր էլ ասի օրվա վարչապետը, դրանք զուտ խոսքեր են». Լարիսա Ալավերդյան Միքայելպողոսյանների ու անտարեսիարմենների ֆոնին Արամոն քաղաքի տղա է, որը սխալվել ու իր սխալն ընդունել գիտի Եկեղեցու դեմ արշավներ միշտ են եղել, չի գտնվել ուժ, որ կհաղթի․ Տ․ Միքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյան «Տուգանենք, հետո ասենք, որ քանդել չենք կարող, վերջում կօրինականացնես». Դավիթ Խաժակյան «Ե՞րբ պիտի գաք այն գիտակցության, որ ձեր տարածած չարությունն ու նախանձն իսպառ կկործանեն աշխարհը». Արմինկայի նոր գրառումը Դուք չեք որ պետք է դատեք Ահազանգ «Մեգամոլ Արմենիա» առևտրի կենտրոնում ռումբի տեղադրման մասին Ես ավելի գռեհիկ ու անճաշակ ու ավելի երեսպաշտ կարգախոս ուղղակի չեմ հիշում. Ռուբեն Մելիքյան Արտակարգ դրությունը երկարաձգվելո՞ւ է եւս մեկ ամսով. Մանե Գեւորգյանի մեկնաբանությունը «Շատ թեժ ա լինելու». Գաղտնալսել եւ հրապարակել են Գեւորգ Պետրոսյանի հեռախոսային մասնավոր խոսակցությունը Դատարանը վարույթ է ընդունել Արթուր Վանեցյանի եւ նրա ծնողների հայցադիմումն ընդդեմ «Սկիզբ Մեդիա Կենտրոն» ՍՊԸ-ի Իլոն Մասկն աջակցում է Քանյե Ուեսթի ԱՄՆ-ի նախագահի պաշտոնի համար պայքարելու մտադրությունը Հուլիսի 8-ին նախատեսված Մոսկվա-Երևան չարտերային չվերթի տոմսեր կարելի է ձեռք բերել ազատ վաճառքով «Այս պահի դրությամբ հարցը ներառված է նիստի օրակարգում». ՍԴ աշխատակազմի ղեկավարը՝ Ռոբերտ Քոչարյանի դիմումի քննության մասին Կենտրոնական բանկի դիմաց իրավիճակը կրկին լարված է. Տեսանյութ Ոստիկանության շտաբի պետ է նշանակվել «Հելթ Տոն» արտադրատեսակը ներառված չէ ԱՀԿ ուղեցույցների մեջ Արդեն դժոխքում ե՞նք, թե՞ դժոխքի ճանապարհին Եկեք պարզապես փորձենք պարզաբանել մի շատ կարևոր հարց Մարզումների ժամանակ ֆուտբոլիստը կայծակնահարվել է Ինչ հետեւանքներ կարող է ունենալ կորոնավիրուսը մարդու օրգանիզմի համար Մահացել է «Կնքահայրը» ֆիլմի սաունդթրեքի հեղինակ, հայտնի կոմպոզիտոր Էնիո Մորիկոնեն Նախօրեին կորոնավիրուսից մահացած բոլոր անձինք ունեցել են ուղեկցող քրոնիկական հիվանդություններ Փաշինյանը միսիա ունի, Ռոբերտ Քոչարյանը պետք է նստի. Միհրդատ Մադաթյան (տեսանյութ)
Հարցում

Ինչպիսի նախաճաշ պատրաստել դպրոցականի համար․ դիետոլոգի խորհուրդներ

Դասերից առաջ նախաճաշելն ավելի քան ցանկալի է․ լիարժեք նախաճաշը ոչ միայն «կարթնացնի երեխակի մետաբոլիզմը, այլեւ կօգնի նրան ավելի լավ յուրացնել դպրոցում ստացած գիտելիքները՝ պնդում է դիետոլոգ Գայանե Շահատունին։ Սակայն նախաճաշին ուտել ինչ պատահի՝ վատ գաղափար է։

Ի՞նչ կարելի է պատրաստել նախաճաշին դպրոցականի համար, որպեսզի նրա օրգանիզմն ապահովվի անհրաժեշտ էներգիայով եւ սննդարար նյութերով։ NEWS.am Medicine-ի հետ զրույցում դիետոլոգը պատմեց երեխայի իդեալական նախաճաշի վերաբերյալ իր տեսակետը։

Նրա կարծիքով, օրը ցանկալի է սկսել բարդ ածխաջրեր պարունակող որեւէ շիլայով։ Դա կարող է լինել վարսակ (սակայն ոչ արագ պատրաստվող), հնդկաձավար կամ, օրինակ, շականակագույն բրինձ։ Շիլայի մեջ կարելի է ավելացնել մի քիչ բնական կարագ (կարեւորն՝ առանց բուսական յուղերի եւ այլ հավելումների), սակայն շաքարը եւ ցանկացած համային հավելումները այնտեղ տեղ չպետք է ունենան։ Աղի քանակը շիլայի մեջ պետք է լինի չափավոր՝ մասնագետի խոսքերով, երեխային պետք է վաղ մանկությունից սովորեցնել չչարաշահել աղը, քանի որ այն վտանգավոր է առողջության համար։

Եթե երեխան չի սիրում շիլաներ, կարելի է նրա համար պատրաստել կաթնաշոռից կամ մածունից նախաճաշ՝ ավելացնելով այնտեղ, օրինակ, վարսակ եւ մի քիչ մեղր։ Նախաճաշի այս տարբերակը նույնպես դպրոցականին բավական էներգիա կտա առաջին մի քանի ժամը։

Նախաճաշի եւս մեկ սննդարար եւ օգտակար տարբերակ՝ խաշած ձու կամ ձվածեղ (սակայն ոչ շատ տապակած)՝ հացահատիկային հացով։

Եթե այս տարբերակներից ոչ մեկը ընդունելի չէ, կարելի է երեխայի համար կարտոֆիլով պյուրե պատրաստել, երեխաների մեծ մասն այն սիրում է։

Իսկ ի՞նչ չի կարելի ուտել նախաճաշին

Երեխաների համար պատրաստի նախաճաշերը, ինչպես նշեց մասնագետը, նրանց չի կարելի, նույնիսկ մեծերին դրանք ուտել ծայրահեղ անցանկալի է։ Այդ մթերքները, որպես օրենք, պարունակում են ոչ քիչ շաքար, աղեր, տրանս-ճարպեր, հավելումներ եւ կոնսերվանտներ, որոնք տեղ չունեն առողջ սննդակարգում։

Պանիր-հացով թեյը նույնպես վատ գաղափար է, պնդում է դիետոլոգը։ Եվ առավել վատ գաղափար է ապուխտով հացը՝ պետք չէ մոռանալ, որ յուրաքանչյուր մշակված միս (ապուխտ, նրբերշիկ, երշիկ եւ այլն) պոտենցիալ կոնցեռոգեն է եւ շատ վտանգավոր է առողջության համար։

Միսը եւ բանջարեղենը նույնպես նախաճաշի համար լավագույն մթերքները չեն։ Մասնագետի խոսքով, մսով եւ բանջարեղենով ուտեստները ցանկալի է երեխային առաջարկել ճաշին կամ ընթրիքին։ Վաղ առավոտյան միսն ավելորդ ծանրաբեռնվածություն կլինի նոր արթնացած օրգանիզմի համար, իսկ որոշ բանջարեղեններ կարող են նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը։ Նույն պատճառով չարժի առավոտյան ուտել մրգեր կամ խմել մրգային հյութեր՝ հավելեց մասնագետը։ Մրգերը, նրա խոսքերով, կարելի է գեղեցիկ կտրատել եւ երեխայի հետ ուղարկել դպրոց, որպեսզի նա դրանք լանչի ժամին ուտի։

website by Sargssyan