Այսօր՝ 21 հունվարի 2020թ., 00:00
Ինտերպոլի նախկին ղեկավարը Չինաստանում դատապարտվեց 13,5 տարվա ազատազրկման Թուրքիան ռազմածովային զորավարժություններ է անցկացնում Իտալիայի, Գերմանիայի եւ Հունաստանի հետ Embraer-ը եւ Boeing-ը, հնարավոր է, ստեղծեն նոր տուրբոպտուտակավոր օդանավ Հանձնուքում առկա նռների վրա թմրամիջոց է հայտնաբերվել Բիզաչա. ևս մեկ իտալական քաղաք, որտեղ կարելի է տուն գնել 1 եվրոյով՝ առանց պարտադիր ներդրումների Հայաստանի Հանրապետությունում թայֆայի իշխանություն չի լինելու․ Գյումրու մարզպետը՝ «Իմ քայլի» պատգամավորին Զանգվածային անտառատնկումները հանգեցրել են գետերի ծանծաղմանը Վլադիմիր Պուտինը պարգևատրել է ՀՀ ԱԻՆ աշխատակիցներին (տեսանյութ) Դմիտրի Խառատյանը 60 տարեկան է. հայկական ազգանվամբ կապուտաչյա շիկահերը նշում է հոբելյանը «Ցանկանում եմ պաշտպանել Յուսիֆ Էյվազովին». Սաթի Սպիվակովան՝ հայ և ադրբեջանցի օպերային երգիչների շուրջ ծագած սկանդալի մասին Ադրբեջանի պետական նավթընկերությունը բանակցություններ է վարում բելառուսական կողմի հետ Փորձը ցույց է տվել, որ մարդու հաջողակությունը կարելի է կանխատեսել Օլգա Բուզովան ռեկորդ է սահմանել` դառնալով Instagram-ի ռուսական տիրույթի ամենաշատ հետևորդներն ունեցող աստղը Ռուսաստանում կինը 1,5 մլն ռուբլի է փոխանցել «թուղթուգիրը» հանելու համար Բաքվում ձերբակալել են 2-ամյա երեխայի կողոպտած գողին Շնորհավոր ծնունդդ, Micki․ «Ռոմա»-ն շնորհավորել է Հենրիխ Մխիթարյանին Պատգամավորը 3 մլն դոլար պարգև է խոստացել ցանկացած մեկին, ով կսպանի Թրամփին «Շատ տխուր է». արքայազն Հարին կզրկվի զինվորական կոչումներից եւ համազգեստ կրելու իրավունքից Իրանն ընդունել է, որ ուկրաինական Boeing-ը խոցել է երկու հրթիռով Մեր թանկարժեք ժամանակը ծախսեցինք «աբսուրդային բոլոլա» և մի «ահավոր բազառի» վրա. Լուսինե Բադալյանը՝ ԱԺ միջադեպի մասին (տեսանյութ) Կձերբակալե՞ն Նիկոլ Փաշինյանին Խաֆթարը կողմ է Լիբիայում հակամարտության ռազմական լուծմանը. Չավուշօղլու «Հրազդան» կիրճում «Փարվանա» ռեստորանի տարածքում թալանել են երգչուհու Porsche Cayenne-ը «System of a Down» ռոք խմբի բաս կիթառահար Շավո Օդաջյանը նոր խումբ է կազմել Ուզբեկստանը որոշել է ԵՏՄ-ում երկրի կարգավիճակը Արքայազն Հարիի հեռանալուց հետո Քեմբրիջներին առաջին անգամ վստահվել է միայնակ ընդունելություն կազմակերպել Բուքինգհեմյան պալատում. Daily Mail (լուսանկարներ) Արմեն Թավադյանը կշարունակի մնալ կալանքի տակ. Վերաքննիչ դատարանը մերժեց պաշտպանի միջնորդությունը Հավաքված տվյալներն աղաղակում են ընդհանրապես հանցագործության դեպքի բացակայության մասին. Սերժ Սարգսյանի պաշտպան Պապուասները տաբատ հագնելու դատարանի պահանջը ռասիզմ են համարել Նիկոլ Փաշինյանը համալրում է մեր շարքերը. Լևոն Քոչարյան ՏՏ ոլորտը ամենապահանջվածն ու բարձր վճարվողն է Հայաստանում. փորձագետ Հայաստանը բոլորից շատ է շահել ԵԱՏՄ անդամակցությունից. փորձագետ Առաջիկա օրերին հանրապետության տարածքում ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-5 աստիճանով, այնուհետև կնվազի Սպանդանոցներում մորթի արժեքը կազմում է 10 հազար դրամ՝ խոշոր, 3.500 դրամ՝ մանր եղջերավորի համար և 5000 դրամ՝ խոզի համար Դատարանը մերժեց Մանվել Գրիգորյանին բուժման նպատակով Ֆրանսիա ուղարկելու միջնորդությունը Պորոշենկոյին հարցաքննության կտանեն ուժ կիրառելով Վոլոչկովան հայտարարել է մոտալուտ հարսանիքի մասին Շարունակվում է կենսաթոշակի անցնող անձանց կեղծ ստաժերի հավելագրումը. Թադևոս Ավետիսյան Դանակահարություն՝ Երևանի թիվ 191 դպրոցում. 15-ամյա աշակերտը տեղափոխվել է հիվանդանոց Քիմ Քարդաշյանը պատրաստվում է սեփական փաստաբանական ընկերությունը հիմնել «Քիչ ժամանակ է մնացել կլիմայի բարելավմանն ուղղված գործողություններ ձեռնարկելու համար». Գրետա Տունբերգի ելույթը Դավոսում (տեսանյութ) Տավարի մսի գներն աճել են Մանվել Գրիգորյանին բուժման նպատակով Ֆրանսիա ուղարկելու միջնորդություն ներկայացվեց Հոբելյանական համաժողով՝ Դավոս 2020-ում. գլխավորը Արմեն Գեւորգյանի պաշտպանը հրապարակել է դատական նիստին չներկայանալու դրդապատճառները Խորհրդարանը քննարկում է բանկային գաղտնիքը բացելու մասին օրենքը «Սուտ եք խոսում». Գյուղացիները Արմավիրի մարզպետարանի ներկայացուցչի խոսքերին չհավատացին Ի՞նչ նամակ է ուղարկել Կուտոյանը կնոջը և ինչ ցուցմունք է տվել տաքսու վարորդը․ (տեսանյութ) Եթե ԱԺ-ից հեռացվում է ԲՀԿ 4 պատգամավոր, ապա պետք է հեռացվի նաեւ սադրիչը` պարոն Բաբաջանյանը. Արման Աբովյան Հայաստանի ղեկավարությունը պատրա՞ստ է նոր մակարդակով Ռուսաստանի հետ հարաբերություններին «Թող մեկն իր բախտը փորձի ու մեզ անկարգություններով սպառնա. մենք ունենք ներքին զորքեր». նախարար (տեսանյութ) Դատախազությունը Ռուբեն Հայրապետյանին պատկանող «Զեյթունի կահույքի ֆաբրիկայի» տնօրենին կալանավորելու բողոք է ներկայացրել Ռոբերտ Քոչարյանի և Արմեն Գևորգյանի պաշտպանները բոյկոտել են դատական նիստը (տեսանյութ) Արմեն Ջիգարխանյանի ընկերը մանրամասներ է հայտնել դերասանի վիճակի մասին «Էս ի՞նչ երկրում ենք ապրում, խոսքի ազատություն էլ չունե՞նք». Գ. Պետրոսյանը՝ ԲՀԿ-ականների մասնակցությամբ քաշքշուկի մասին Մենք կարող ենք կանգ առնել, մերժել մեզ խեղդող ատելությունը, գիտակցել, որ այն բումերանգի պես վերադառնալու է յուրաքանչյուրիս ետևից. Ավետիք Չալաբյան Մաքգրեգորը Սերոնեի հետ մենամարտի ամեն վայրկյանին գրեթե 2 միլիոն դոլար է վաստակել (տեսանյութ) Որոշ պատգամավորների նկատմամբ կիրառվեց կարգապահական միջոց. Արարատ Միրզոյան Ռ․ Քոչարյանի և մյուսների գործով հերթական դատական նիստը՝ ուղիղ Իլիչիչը կրնկի հարվածով գոլի հեղինակ է դարձել և գրավել ՍՊԱԼ-ի դարպասը (տեսանյութ) Մեղմվելու է մեքենան առանց մեկ համարանիշի վարելու պատիժը «Հիմա, որ լավ բան եք անում, ո՞նց ասեմ` չէ». Արսեն Բաբայան Չինաստանում կորոնավիրուսի բռնկումը սպառնալիք է ներկայացնում ամբողջ աշխարհին Բակո Սահակյանը մասնակցել է ՊԲ ռազմական խորհրդի նիստին. ամփոփվել են 2019-ի արդյունքները Անհեթեթ գներ բնակարանային շուկայում կամ ինչպես են հարստահարում հայաստանցիներին Արքայազն Հարին լքել է Մեծ Բրիտանիան «Բարսելոնայի» երկրպագուն համբուրել է ընկերուհուն, այնուհետև էկրաններին իրեն նկատելով՝ ցույց տվել, թե չի ճանաչում վերջինիս (տեսանյութ) Գազի գնի թանկացման համար վճարվելու է սպառողի գրպանից Պրեմյեր լիգա. Օրվա հանդիպումների անոնս Մասիսի սպանդանոց զանգում ես, որ անասուն տանես ասում է սպասի մոլլան պետք է գա աղոթի Հունվարի 23-25-ը ձյան տեղումներ են սպասվում Այս իշխանությունը հատուցելու է մի ամբողջ ժողովրդի կատարելապես խաբելու համար. Միքայել Մինասյան Ստամբուլի հայկական «Սանասարյան հան» շենքը կշահագործվի որպես 5-աստղանի հյուրանոց (լուսանկարներ) Անկատար խոստումների ու կյանքի թանկացման մեջտեղում Չափդ ճանաչի. քաշքշոց եւ վեճ խորհրդարանում (տեսանյութ) Տնտեսական հեղափոխություն կլինի, բայց միայն իշխանությունների կյանքում ԱԺ հանձնաժողովների նիստերի համար փնտրվում են «քայլող» պատգամավորներ Հեռախոսային խոսակցությունները կգաղտնալսի նաև ոստիկանությունը. ԱԺ-ն ամբողջությամբ ընդունեց օրենքը Պապիկյանը ներկայացրել է այս տարի վերանորոգման ենթակա 502 կմ ավտոճանապարհների մի մասի քարտեզագրված պատկերը Մի գրպանից՝ մյուսը. Ինչպե՞ս են մի կողմից՝ նվազեցնում հարկային բեռը, մյուս կողմից՝ գումարը հետ վերցնում
Հարցում

Հոլիվուդյան աստղերի մարզիչը կիսվել է գաղտնիքներով

Ֆիթնես մարզիչ Գունար Պետերսոնի մոտ հերթեր են, հայտնում է Daily Mail-ը:


Նրա մոտ հաճախում են այնպիսի աստղեր, ինչպիսիք են Քլոե Քարդաշյանը, Ջենիֆեր Լոպեսը, Քենդալ Ջեները և այլք:

Պետերսոնն արդեն 30 տարի է՝ զբաղվում է անհատական մարզումներով, նա պարբերականին պատմել է, որ ժամանակին ինքը եղել է գեր և սկսել է նիհարել.

«Ոչ մի կախարդանք չկա, միայն լավը դառնալու ամենօրյա քրտնաջան աշխատանք»:

 

Մարզչի խոսքերով՝ եթե ցանկանում եք ունենալ հետույք, ինչպիսին՝ Քիմ Քարդաշյանինն է, ապա պետք է ճիշտ սնվել և համապատասխան վարժություններ կատարել: Նրա հաճախորդուհիներից է Քլոե Քարդաշյանը, որը վերջին շրջանում մեծ հաջողությունների է հասել:

 

Մարզիչն ասել է, որ Քենդալի նման ոտքեր ունենալու համար, հարկավոր է կատարել կոնքի ներքին հատվածի համար նախատեսված վարժություններ:

 

Վերջում էլ մարզիչն ասել է, որ Ջենիֆեր Լոպեսի փորի նման հարթ փոր ունենալու համար պետք է չմոռանալ փորի կողքի մկանների մասին և կատարել կողային թեքումներ:

Պետերսոնը շեշտում է, որ օրգանիզմը օրական պետք է ստանա սպիտակուցի համապատասխան չափաբաժին:

Բաժանորդագրվեք Top-News.am-ին Telegram-ում

 

website by Sargssyan