1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Այսօր՝ 19 հունվարի 2018թ., 00:00
Նալբանդյանը Ադրբեջանին կոչ է արել հետեւել հրադադարին. Ինչ են քննարկել հանդիպման ժամանակ Մխիթարյանին դուրս շպրտեցին Մուրինիոյի ավտոբուսից (Ծաղրանկար) Կարճ հրահանգների ցանկ Հենրիխ Մխիթարյանի երկրպագուների համար Ադրբեջանցի հաքերներն ակտիվացել են Human Rights Watch-ը քննադատել է Ադրբեջանին Անաստասիա Վոլոչկովան Մալդիվներում նոր փոխադրամիջոց է փորձարկել եւ նոր շպագատ ցուցադրել Ինչն ամենից շատ չի սիրում Պուտինը ՖԻՖԱ. Հայաստանի հավաքականի դիրքն անփոփոխ է Ինչ քրգործի շրջանակում է ձերբակալվել «Ալավերդցի Վահագնը» Human Rights Watch-ը Հայաստանի մասին․ Մարդու իրավունքների պաշտպանության ոլորտում լուրջ խնդիրներ կան Հենրիխ Մխիթարյանը հրաժեշտ է տվել Պոգբային եւ մեկնել Մինո Ռայոլայի հետ «Դերասանուհիներն իրենք են պրոդյուսերների անկողնում հայտնվում, իսկ հետո մեղադրում նրանց սեռական ոտնձգությունների մեջ». Բրիջիտ Բարդո Մտահոգ ենք ԼՂ հակամարտության տևականությամբ․ Ջ. Լաքոտ BuzzFeed-ի փորձարկումը. օտարերկրացիներն առաջին անգամ համտեսում են հայկական ավանդական ուտեստները (տեսանյութ) «Ով է ցանկանում դառնալ միլիոնատեր» խաղի բրիտանական տարբերակի ժամանակ Հայոց ցեղասպանության մասին հարց է հնչել Բաշկիրյան կրքեր. պատգամավորը կրակել է հայերի վրա եւ սպառնացել, իսկ հետո հարձակման համար մեղադրել հենց նրանց Ծեծկռտուք՝ Թբիլիսիում ադրբեջանցիներին պատկանող ռեստորանում «Այցելել եմ երկրի տեսարժան վայրերը՝ զորամաս, ոստիկանական բաժանմունք...».Ադրբեջանից հեռացած ռուս գիտնականի հեգնական գրառումը Փոքրիկ ավանակն իրեն շան պես է պահում (լուսանկարներ, տեսանյութ) Ֆիլ Նեւիլ․ Հենրիխ Մխիթարյանը ֆանտաստիկ ձեռքբերում կլինի «Արսենալի» համար Սպիտակցի Հայկոն իր Range Rover-ով Երեւանում վթարի է ենթարկվել Կարո Փայլանը Դինքի սպանությունը ուսումնասիրման հարցով մեջլիսին առաջարկ է ներկայացրել Թուրքիան պատրաստ է զորք մտցնել Սիրիայի քրդաբնակ շրջաններ Մեկնարկել է Նալբանդյան–Մամեդյարով հանդիպումը Նրան դեպի խորան կտանի ոչ թե հայրը, այլ՝ մայրը. ինչ հարսանեկան ավանդույթներ կխախտեն արքայազն Հարին ու Մեգան Մարքլը Ջիգարխանյանի նախկին կինը մտադիր է չեղարկել իրենց ամուսնալուծությունը Ինչու են ռուս սահմանապահները պաշտպանում Հայաստանի սահմանները. «Взгляд»-ի անդրադարձը ԵՄ-ն ու Թուրքիան պլանավորում են բարձր մակարդակի հանդիպում անցկացնել մարտի վերջին Հայկական բրդուճը ռուսաստանաբնակ գործարարներին միլիոնավոր ռուբլիների եկամուտ է բերել Առաջիկայում կբարձրանան բնակչությանը տր­վող վարկերի տոկոսները Ամերիկացի կոնգրեսականն ԱՄՆ-ի և Արցախի միջև հարաբերությունների զարգացման վերաբերյալ օրինագիծ է ներկայացրել Ստամբուլում ադրբեջանցու գլխավորած հանցախումբը թմրամիջոցներ է վաճառել էլիտար գիշերային ակումբներին «Աթլետիկոյի» երկրպագուին դանակահարել են «Սեւիլիայի» դեմ խաղից առաջ Ջեյ Զին ու Բեյոնսեն Քիմ Քարդաշյանի նորածին դստերը 20 հազար դոլարանոց ադամանդյա ապարանջան են նվիրել Վազքը նիհարելուն չի օգնի Հյուսիս-հարավ ճանապարհի Երևան - Արտաշատ հատվածի վերին շերտն արդեն քայքայվում է Բենզինի գինն աճել է 1,6%–ով Լեւոն Յոլյանը ցանկություն ունի կրկին վերադառնալ էներգետիկայի նախարարի պաշտոնին «Դա մի պաշտոն է, որ ինչին կպնում ես, փող է դուրս գալիս». Աղվան Վարդանյանը երազում է նախարար դառնալ ՊՆ համարանիշները հետ են վերցրել Դավիթ Հարությունյանի ընտանիքը նախարարության առաջին հարկում սրճարան է աշխատեցնում ԶՈՒ շահագործումից հանված մեքենաները վաճառվում են աճուրդով՝ սկսած 150 հազար դրամից Սերժ Սարգսյանը ելույթ կունենա ԵԽԽՎ-ում Ազդեցիկ դեմքերի նեղ շրջանակը կամ ում վրա կանգ կառնի Սերժ Սարգսյանը Հայաստանի մի շարք ավտոճանապարհներին ձյուն է տեղում, Լարսը բաց է Էդվարդ Նալբանդյանը Կրակովում հանդիպեց ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի համանախագահներին Մակեդոնիայի անվան շուրջ կոնֆլիկտի լուծումը մոտ է ԵՄ-ում Ռուսաստանին մեղադրում են Միության խարխլմանն ուղղված ապատեղեկատվության արշավի մեջ Տարոն Մարգարյանը փորձում է զինծառայությունից ազատե՞լ իր եւ իր աներորդու տղաներին Նախարարը հեռանում է. նրան փոխարինողի անունը հայտնի է Գլենդելում հայ վարորդի են ձերբակալել՝ առանց համարանիշների մեքենա վարելու համար Էդվարդ Նալբանդյանը Կրակովում հանդիպել է ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի համանախագահների հետ Վիրահայոց թեմը դիմել է դատարան եւ պահանջում է Թանդոյանց եկեղեցին վերադարձնել թեմին Թինա Կանդելակին վրացիների ու հայերի, Instagram-ի հայկական մաֆիայի, Քիմ Քարդաշյանի եւ այլնի մասին Արմեն Ջիգարխանյանը հոսպիտալացվել է Հենրիխ Մխիթարյանը կխաղա «Արսենալում» Զիդան. «Վերջ տվեք հիմար խոսակցություններին. Ռոնալդուն մնում է» Ով կզբաղեցնի նախագահի պաշտոնը Գլյուկոզային հորդորում են երբեմն-երբեմն հագնվել (Լուսանկարներ) Ամուսնացած Սաթի Կազանովան մերկացել է ֆոտոսեսիայի համար (Լուսանկար) Ռուսաստանի և Թուրքիայի արտգործնախարարները քննարկել են Սիրայի հարցը Ուկրաինայի արևելքում հրադադարը խախտվում է՝ դառնալով նոր զոհերի պատճառ Բիթկոինի փոխարժեքը նվազել է 12.2 տոկոսով ԱՄՆ-ում էլեկտրոնային ավտոհամարանիշներ են ստեղծել Դոլարը շարունակում է էժանանալ, իսկ եվրոն հատել է 591 դրամի սահմանը Եղանակը Հայաստանում Ախտորոշում՝ առանց «գուցե»-ների. Եզակի հետազոտություններ «Հիստոջեն»-ում Ferrari-ն էլիտար սուպերէլեկտրաքար կստեղծի Սպիտակ տանը հանդիպել են ԱՄՆ-ի և Ղազախստանի նախագահները Թուրքիան ավելացրել է ռազմական ծախսերը Սթրեսը եւ քնի պակասը միանշանակ գիրացնում են Ռուսաստանցիներն ավելի շատ վստահում են Բելառուսին եւ Ղազախստանին, քան Հայաստանին Հայի եւ ադրբեջանցու մասնակցությամբ սիրային եռանկյունին սպանության պատճառ է դարձել Անտոնիո Գուտերեշը կոչ է անում ակտիվացնել ղարաբաղյան հակամարտության կարգավորման ջանքերը Փոսեր ունենք՝ աշխարհը չունի (Լուսանկարներ) Վրաստանի քաղաքացիների համար հանվել են Թուրքիա այցելության սահմանափակումները Քիմ Քարդաշյանը եւ Քանյե Ուեսթը երրորդ անգամ ծնողներ են դարձել Հայաստանում ռեգուլյար տեսակի բենզինը 60 դրամով ավելի թանկ է, քան Վրաստանում ՊԵԿ ՕՀՎ վաչության պետը` անշարժ գույքի սիրահար. որքան է նրա ունեցվածքը Թանկացումները կշարունակվեն. ևս 40 ապրանքի գին կբարձրանա
Հարցում

Սպորտը եւ նիհարելը դիաբետն ավելի արդյունավետ են վերահսկում, քան դեղերը. հետազոտություն

Դիետան եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը 2-րդ տիպի դիաբետն ավելի արդյունավետ են վերահսկում, քան դեղերը: Այսպիսի եզրակացության են հանգել Մեծ Բրիտանիայի Գլազգոյի համալսարանի հետազոտողները:
Քաշի վերահսկման ծրագրերին մասնակցած հիվանդները զգալիորեն ավելի հազվադեպ են 2-րդ տիպի դիաբետի դեմ դեղերի կարիք ունեցել, նրանց արյան մեջ նաեւ ավելի հաճախ է գլյուկոզայի առողջ մակարդակ եղել: Այսպիսին են դիաբետով տառապող 1500 հիվանդների մասնակցությամբ հետազոտության արդյունքները, որոնք առողջ կենսակերպի հատուկ դասընթացներ են անցել: Նրանց ձեռք բերած արդյունքները համեմատել են դեղեր ընդունող հիվանդների ձեռքբերումների հետ: 16-շաբաթական ռեժիմի ավարտից հետո առաջին խմբի կամավորների մոտ դիաբետի դեմ դեղեր ընդունելու պահանջ չի դիտվել: Նրանք նաեւ կիսով չափ հազվադեպ են բախվել իրենց վիճակի վատթարացմանը մինչեւ այն փուլ, երբ անհրաժեշտ է մշտապես ինսուլին ընդունել:

Երեք տարում անգամ ընդամենը 500 գրամով նիհարած հիվանդներն արդեն տպավորիչ արդյունքների են հասել: Սակայն ամենամեծ առաջընթացը նկատվել է նրանց շրջանում, ովքեր կարողացել են առնվազն 5 կգ-ով նիհարել: Հաջորդ 3 տարիներին նրանց արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը կայուն նվազել է:

Մարզումների ժամանակ, որոնք 4 ամսվա ընթացքում 90-ական րոպեով անցկացվել են յուրաքանչյուր 2 շաբաթը մեկ, հիվանդները ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունների վերաբերյալ հրահանգներ են ստացել ու հետեւել են կանանց համար օրական 1400 եւ տղամարդկանց համար օրական 1900 կալորիա պարունակող դիետայի: Նրանք նաեւ օգնություն են ստացել կոգնիտիվ վարքի թերապիայի մասնագետներից, որոնք նրանց օգնել են նիհարել:

Սա իսկապես առաջին խոշոր հետազոտությունն է, որն ապացուցում է, որ սեփական քաշի կառավարումը կարող է ավելի արդյունավետ լինել դիաբետի դեմ ցանկացած դեղից:

website by Sargssyan